Dedicado a ese gran

voleador que fue mi padre.

Tus voleas hicieron que

siga vivo, que siga feliz.

Gracias.

ALBERT

Prólogo

No es sólo un libro. Escribir estas páginas ha sido una necesidad.

En la vida hay secretos que necesitas contar porque nadie los comparte.

Naces y nadie te da un manual de vida ni de instrucciones para ser feliz y vivir en este planeta.

En realidad todo es más fácil, pero nadie quiere decirlo; todos desean que tropecemos con la piedra. Pero existen secretos que jamás te contaron, y yo deseo compartir contigo todos los que conozco. Espero que esto te lleve a contar los que tú conoces.

Por eso en este libro están todos los secretos que he descubierto en esta vida. Quiero compartirlos porque creo que podemos conseguir cambiar este mundo, podemos ser mayoría y darle la vuelta a ese pensamiento negativo, triste y destructivo.

Para vivir, hay que vivir. No deberías olvidarlo.

Este libro tiene tres partes. Todas esas partes se inspiran, este libro se inspira. No lo olvides en ningún momento: no se lee, se inspira.

La primera parte contiene los secretos que jamás te contaron para ser feliz. Es una narración escrita de un tirón. La noche que perdí a mi padre me desperté y sentí que tenía que contar esos secretos. En cada página puse pocas palabras. Todo en letra grande, de la misma forma que se iluminaban en mi cabeza. No diría que fueran sólo ideas mías, sino también de mi yo interior. Acabé una libreta entera y supe que aquello sería la primera parte del libro. No deseaba editar lo que escribí porque necesitaba que tuviera la esencia de ese material bruto que aquel día me llegó. Que alguien me susurró.

La segunda parte son los secretos para vivir en este mundo. Son secretos que se resumen en una frase y que van acompañados de un pequeño manual de instrucciones. Quizá para algunos la frase ya sea suficiente, a otros la breve explicación les ayudará, y habrá unos cuantos que desearán crear su propia teoría y aplicación de esa frase.

También es una ampliación de ese primer capítulo, por ello hay cosas que sólo están esbozadas en la primera parte y que se desarrollan en la segunda.

La tercera parte son mis tijeras dulces. Allí encontrarás citas, retazos y recomendaciones. ¿Qué es una tijera dulce? Ya lo descubrirás, pero son inspiraciones del entorno en el que vives.

Y el libro acaba con un epílogo que no deja de ser una expiración final. De momento no quiero contarte nada más, pero ese capítulo dará sentido a todo lo inspirado antes.

Éste es un libro para olerlo, para devorarlo y para inspirarlo.

Ojalá lo disfrutes tanto como yo lo he disfrutado creándolo. He intentado que contenga todo lo que hace que me sienta vivo, todo consejo que me ha servido, todo secreto que he descubierto.

Te lo entrego para que lo completes. Tienes secciones del libro para que lo garabatees, escribas y lo completes.

Compartir y dar lo es todo. No te guardes nada. La base es dar, que no te engañen con todos los bombardeos de este mundo sobre tu propio ego, tu propia importancia y tu propio placer.

Cada ser humano es una ley de la naturaleza, una energía tan potente que en tus manos se convertirá en algo imparable.

La fuerza de cada persona, de cada ley de la naturaleza que eres es lo más inmenso que existe. Ésa es tu mayor posesión y lo que hará que jamás te sientas solo en este mundo.

¿Por qué ahora este libro?

Sé que tal vez pienses que éste es un libro de autoayuda. Cierto, lo es porque escribirlo me ayuda, necesito hacerlo.

Mi padre murió un 17 de septiembre y con él yo morí un poco y también reviví. En el mundo amarillo me prometí que jamás contaría los siete secretos para ser feliz que aprendí en la vida hasta que la muerte me acechara. Pero, como te he dicho, morí y viví junto a él, y supe que éste era el momento.

Cada segundo que pasé junto a él en sus últimos días me hizo pensar que debería existir un libro para enfrentarte a esos instantes en que pierdes a un padre y que son los más importantes de la vida…

Al igual que…

perder a una pareja,

perder parte de tu cuerpo,

perder ilusiones,

perder a un hijo,

perder…

Y es que PERDER equivale a GANAR.

Nadie lo cuenta.

Todos lo ignoran pero…

las pérdidas son ganancias.

Es la base de este mundo.

Es el centro de gravedad

para ser feliz.

Sé que te han enseñado a no perder, a entristecerte, a buscar la felicidad, a no enfrentarte a tus miedos, a vivir en silencio, a temer, a no luchar, a conformarte…

¡Olvida lo que te han enseñado! ¡Todo eso no vale para nada! Esas reglas fueron creadas para que no protestes y para que no seas feliz.

Llegados a este punto, has de decidir si quieres ser feliz. Si quieres cambiar tu vida, es el momento.

Si continúas leyendo, nada será igual. Cambiarás para siempre.

Pero he de advertirte que los peloteadores te atacarán.

Os cuento quiénes son. Me gusta mucho el tenis, y para mí los peloteadores son aquellas personas que buscan devolver la pelota sin ápice de riesgo, sin pensar en lo que hacen, casi mecánicamente. Los peloteadores son la gente que no quiere que nada cambie. Hay cientos, miles, millones de peloteadores en este mundo, y ni saben por qué pelotean.

Los peloteadores criticarán cualquier cambio, te dirán que ser feliz no es posible, que abandones el cambio, que perder es perder y ganar es ganar, que te dejes de tonterías.

Te dirán que hay obligaciones, que si todos hiciéramos lo que quisiéramos,

si todos fuéramos libres de elegir y no tuviéramos obligaciones ni deseos, ¿qué sería de este mundo? Tú sólo respóndeles: «Y haciendo todo lo que se supone que debemos hacer…, ¿qué es de este mundo?».

Los peloteadores no importan. Que peloteen entre ellos.

Tú debes ser voleador, darle a la pelota antes de que toque tierra. El voleador es rápido e intuitivo contra la vida y las injusticias. Ser voleador es básico en esta vida. Hay que arriesgarse. Arriesgarse es siempre la respuesta.

Y has de saber que cuantos más voleadores seamos, menos peloteadores habrá.

En esta vida, o eres peloteador o eres voleador, no hay más.

Para ser voleador y para ser feliz te explico que este libro no se lee, sino que se aspira. No se trata de leer y mirar si algo ha cambiado en ti. Has de inspirar toda la vida y expirarás una vez al final de tus días.

De eso se trata, de inspirar para alcanzar la felicidad, para ser feliz cada día.

Nada de lo que leas aquí te cambiará si no lo pasas a través de tu filtro, de tu forma de volear, de darle a esa pelota que es la vida, y eso se consigue inspirando. Si inspiras, cambias.

Tan sencillo como eso, pero tan complicado a la vez.

¿Cómo es posible que nadie te lo haya contado?

Pues porque las cosas importantes de este mundo jamás las explica nadie; son esos secretos que jamás te contaron.

Yo los he aprendido gracias a cientos, miles de personas que han descubierto piezas de ese puzle y las van depositando, en conversaciones, en libros, en canciones y en retazos de su propia vida.

Tener el puzle completo depende de ti, de esas leyes de la naturaleza que somos cada persona y que nos debemos cumplir.

Yo te daré las herramientas para que sepas qué debes inspirar. Tú debes inspirar y volear.

Cuando la gente dice esa frase casi por obligación de: «¿Cómo estás?, ¿todo bien?», se da por supuesto que dirás que sí; es como si la segunda pregunta te indicara lo que quieren oír.

Yo siempre respondo:

«INSPIRANDO».

Si inspiras, eres feliz. Así que inspira este libro; no lo leas, inspíralo y serás feliz y podrás vivir en este mundo.

1

Inspiraciones

para ser

feliz cada día

Recuerda que esta primera parte la has de inspirar. No la leas, inspírala. Cada página está escrita en letra grande para que la absorbas, la inspires.

Hay muchas flechas, muchos subrayados, pero sobre todo necesita que tú la completes. Escribe encima, apunta lo que necesites. Busca tu color y aporta lo que quieras, crea tu forma de volear.

Sí, lo has entendido bien: te pido que escribas y marques y subrayes lo que quieras en cada página. Este libro te necesita.

No pongas en duda lo que leas, porque no se trata de leer sino de inspirar.

¿Sigues ahí? Comencemos…

Recuerda, esta primera

parte se ha de inspirar.

Puedes ir a toda

velocidad o lentamente,

lo que necesites.

Necesitaremos más espacio. Ahora la letra verás que cambiará, será más grande.

Comienza a inspirar.

Comienza el primer capítulo.

Antes de nada debo

decirte que la felicidad no existe; buscarla es buscar algo que no existe.

La felicidad se evapora diariamente, tiene una caducidad diaria. Lo que existe es ser feliz cada día. La felicidad es diaria. Por ello, en lugar de hablar de felicidad diremos que:

Exacto. Ser feliz equivale a estar vivo.

Sólo si comprendes que estar vivo es ser feliz, podrás entender cómo alcanzar la felicidad.

Recuerda que no debes pensar en la felicidad sino en ser feliz cada día.

Y tampoco debes anclarte en la idea de ser feliz, sino que cuando abras los ojos has de pensar:

Este grito debe ser el inicio de tu día. Abres los ojos y ahí comienza el cuentakilómetros diario de tu felicidad.

El día así es como un suflé de felicidad que en cualquier instante de esas 24 horas puede alcanzar su punto más alto.

Quien te hable del futuro, de algo más que las 24 horas del día, está estafándote. Planear es la antifelicidad.

Así que disfruta el minuto.

Goza el segundo.

Sólo si estás vivo cada día te acercarás a la felicidad diaria.

Pero hay algo más que debes saber aparte de que la felicidad es diaria.

Lo segundo más importante que debes saber es que:

Si crees que eres una sola persona estás en un gran error.

Sois el de dentro y el de fuera: dos.

No hablo de bipolaridad, hablo de que compartes tu cuerpo con otra energía.

Y eso es porque dentro de ti existe el otro, dentro de tu organismo reside tu otro yo.

Pero no hablo de dos personas ni de dos personalidades.

Hablo de dos almas, de dos formas de sentir, de desear, de luchar y de amar.

Y ese de dentro no deja de ser tu niño interior. Parte de él jamás creció y, si no debates diariamente con el otro que reside en ti, fruncirás el entrecejo en la calle. Siempre estarás de mal humor.

Debes comunicarte con el del interior. Y cuando lo hagas, hazlo

¡EN VOZ ALTA!

Es entonces cuando todo mejora.

Te prometo que todo cambia, porque el de dentro también tiene:

Y el de fuera puede calmarte. Y si el que tiene todas esas dudas y miedos es el de fuera, el de dentro también puede ayudarte.

Desde pequeños nos han prohibido hablar solos, pero… ¿qué son los amigos imaginarios sino

NUESTRO AMIGO INTERIOR Y NUESTRO NIÑO?

Y es que parte de ese niño interior no crece, reside para siempre dentro de ti y debe tener voz y voto en tu vida y en tu mundo.

Ser dos es no sentirse nunca más solo y saberse siempre acompañado.

Ésa es la base de ser feliz cada día.

¿Y de qué hablas con el otro?

De todo.

De todo lo que te preocupa.

De todo lo que no comprendes.

De todo lo que te da miedo.

¡¡¡DE TODO!!!

Llegados a este punto, comenzarás a entender que el mundo está mal diseñado desde el principio.

Nadie te ha enseñado estas cosas.

¿Qué ocurre? ¿Por qué nadie habla de esto?

Simplemente porque quienes diseñaron las reglas del mundo son

Por eso has de crear tu mundo.

El mundo nace en primera instancia entre tú y tú mismo. Entre esas dos voces has de crear los «basta» de este mundo.

Te dejo con los «basta» que me creé conmigo mismo…

Basta de justificarte con palabras.

Basta de sufrir por lo que piensan los otros.

Basta de tratar a la gente de forma diferente; nadie es más que nadie.

Basta de jugar con reglas que no creaste ni comprendes.

Basta de correr, de ir con prisa; el presente es donde estás justo en este instante.

Basta de aspirar a ser el mejor.

Basta de la tiranía de los débiles.

¡Basta, basta, basta!

No tengo ninguna duda de que todo iría mejor si nos educaran en esos «basta» y en comprender, desde pequeños, a ser valientes y a enfrentarnos:

No desean que aprendamos a enfrentarnos a todo eso.

¿POR QUÉ?

Para que no vivas.

Para que busques la felicidad en vez de ser feliz cada día.

Para que no hables con el otro, el de tu interior.

Para que no te enfrentes a tus sentimientos.

Desean que vivamos buscando la quimera de la felicidad. Y esto no es algo de ahora, proviene de miles de años antes.

El esclavismo de la frustración que te produce no encontrar la felicidad te lleva a vivir pensando siempre en el futuro y jamás en el presente.

Pero volvamos al día que tienes para ser feliz.

Recuerda que tiene 24 horas.

Y si incluyo la noche es porque el dormir forma parte de ser feliz.

Dormir no es apagarse. Dormir es la vida del otro, del que habita dentro de ti.

¿O crees que el otro no busca su felicidad diaria?

Y ahora viene algo que es básico en tu vida.

Ahora que sabes que sois dos, que has de buscar la felicidad diaria tanto de día como de noche, cuando duermes, has de entender una gran máxima.

Debes comprender que

Y eso tiene que ver con el futuro. Allí es donde acostumbran a estar las expectativas.

Sin futuro, sin pensar qué te traerá, no existen los problemas.

Y es ahora cuando te ofrezco cuatro claves para comprender por qué los problemas no existen.

1.ª CLAVE

Los errores son aciertos fuera de contexto

Y es que, igual que cualquier pérdida es una ganancia, seguramente un error es un acierto camuflado.

2.ª CLAVE

Cree en las decisiones que tomó tu «yo más joven»

Tomar decisiones es de valientes.

Jamás desconfíes de las decisiones que tomaste.

Tu yo (o vuestro yo) antiguo siempre es más inteligente que tú.

Conocer las consecuencias de una decisión no implica ni acierto ni error, como hemos visto antes.

3.ª CLAVE

Los miedos son dudas no resueltas

Y es que con información no hay miedos. Debes hacer muchas preguntas en tu vida. Como mínimo cinco al día, para superar las dudas, para obtener la información y para perder el miedo.

4.ª CLAVE

Confía en los desconocidos

Pero para conseguir información tienes que encontrar a quien pueda dártela.

Estará la gente de tu círculo de fuerza, pero también necesitarás a los desconocidos, que serán tus mejores aliados. Sean diamantes, perlas, amarillos, desparramados o partes de un mismo cristal.

Recuerda estos binomios:

Éstos son los binomios que compensarán tu vida, iluminarán tu presente y te harán entender que los problemas no existen.

Tu mente debe tenerlo muy claro, pero nada de esto sirve si ves el mundo como algo peligroso y extraño.

Lo sé.

Sé que ahora vendrá un peloteador y te dirá que por qué deseas ir a contracorriente, que es muy bonito lo que cuentan, pero que no irás a ningún sitio si no eres responsable.

Basta de mentiras.

Basta de seguir con sus reglas estúpidas.

Acepta lo que viene a continuación; acéptalo como parte de ti mismo.

Llegados a este punto, hemos hecho medio trayecto.

Pero seguramente tienes un montón de problemas antiguos, una gran cantidad de responsabilidades que

no deseas y que te impiden ser feliz.

¿Qué hacer?

Sigue los siete pasos.

Lo fácil es abandonar, seguir con la rutina de pensar en el futuro y continuar como siempre: peloteando.

Lo difícil es luchar por ser feliz 24 horas y poner en marcha algo tan sencillo que cambiará tu vida. Ser un voleador.

Te prometo que si pones en práctica lo que te he contado durante 24 horas...

ya no podrás parar.

ES UNA DROGA PARA TU FELICIDAD.

Sé qué dirás: «Mi felicidad depende de otras cosas de las que no has hablado: del dinero, de la familia, del amor, del sexo, de la belleza, de cosas materiales».

Comienzo a responderte:

¿Crees que la gente teóricamente bella es más feliz?

Ya te respondo: no.

Sufren tus mismos miedos, tu misma búsqueda incesante de la felicidad.

¿Y qué pasa con la relación felicidad y

No busques ahí tu felicidad. No reside allí.

Quieres ser rico, famoso, que tu ego se infle, tener muchas posesiones, ser bello, sentirte deseado, tener un cuerpo perfecto.

ADELANTE, si es lo que quieres. Nada de esto es malo si es lo que deseas.

PERO AHÍ NO ESTÁ TU FELICIDAD.

¿Y la relación felicidad y

¿Es ése tu lifemotiv?

Me parece perfecto.

Pero ahí tampoco está tu felicidad.

Es genial amar y sentir. Decidir que quieres formar una familia o tener hijos.

Pero esos placeres no son la felicidad.

La mayoría de estas maravillas son guindas, son anzuelos, son complementos increíbles y necesarios para la vida.

Así que aparta todo lo anterior de tu felicidad. Ahí no está. Ése es sólo tu entorno.

Para ser feliz necesitas sólo una cosa, y es que tú y tu yo de dentro interactuéis con ese mundo diariamente y os sintáis vivos.

Te pido que olvides todos los adornos, los anzuelos y las guindas de la vida…

Recuerda que ser feliz es un sentimiento donde has de abandonarlo todo y quedarte con la esencia.

El gran regalo es estar vivo porque eres una ley de la naturaleza que te debes cumplir y para ello tienes que:

Arriesgarte

todos los días.

Ésa es siempre

la respuesta.

Escuchar tus

latidos cada día.

Los latidos son la

respiración de tu otro yo.

Ayudar a otros

con tu tiempo.

Cada segundo que dediques es

felicidad que repartes.

Soplar.

Cuando soplas, todo se cumple.

Soplabas pasteles de cumpleaños.

Tu madre te soplaba cuando

te hacías daño.

Soplar es desear. Desea.

Sentir

la música.

Busca tu música.

Busca tu baile.

Busca tu movimiento.

Busca tu canto.

Canta, baila, muévete, actúa.

Ser cuerda, viento

o percusión.

Busca tu

instrumento musical.

Amar a otros.

Entendiendo amar como dar, como desear compartir tu tiempo haciendo lo que necesites.

Ampliar tu

círculo de fuerza.

Cualquier ser humano con el que te encuentres es parte de tu universo de fuerza.

Comunícate.

Recordar que cuando conoces todas las respuestas, llega el universo y te cambia todas las preguntas.

Vivir es que te cambien las preguntas y trates de encontrar

las respuestas diariamente.

Aprender a

morir para

aprender a vivir.

Y es que la felicidad está en

aprender a morir cada día.

Saber que quizá mañana

no despertarás.

Despídete cada día de los que amas.

Tu vida en este día.

Sólo en este día.

Si no lo aprovechas,

morirás lentamente.

Vive hoy; el mañana

no existe.

Sé que tienes preguntas sobre el significado de lo que has leído.

¿Significa que debes cambiar lo que sientes por alguien?

¿Significa que serás otra persona?

¿Significa que has vivido mal?

Significa que ahora tienes un día para cambiar.

Un cronómetro vital diario que cada día se reinicia.

No pasa nada si lo incumples, quizá el del interior te cuenta porque no deseas cambiarlo.

Dicen que el amor mengua con el tiempo.

Pero si la vida dura un día, el amor siempre será eterno.

Somos pilas alcalinas con un día de energía.

Debemos vivirlo como si fuera el último y disfrutarlo como si fuera el primero.

Si fallas, si no logras

tu objetivo...

mañana...

tendrás otro lienzo en blanco para ser feliz.

Pasado mañana...

¡otro más!

Si el universo te ama,

habrá infinitos lienzos.

Y, sobre todo, ama los días increíbles, pero también...

ama los días duros.

Te das cuenta de que nadie sonríe por la calle.

Nadie da nada a los desconocidos.

¿Te preguntas por qué hacerlo tú?

Has llegado al gran qué.

¿No quieres DAR sin RECIBIR?

¿No quieres ser GENEROSO sin que alguien lo sea antes contigo?

¿No quieres ser HONESTO y esconder tus cartas vitales?

Entonces jamás lograrás la felicidad.

No funciona así.

Quizá alguien te haya hecho creer que sí.

¿Ese alguien es feliz?

¿Ese alguien vive sonriendo?

¿Ese alguien goza de la vida?

Prueba a ayudar a alguien en la calle. Observa qué ocurre.

No hagas planes, disfruta del día como medida total del mundo. Verás qué ocurre.

Da sin recibir y lo que pasará te alucinará.

Sé lo que piensas. Te preguntas si poner en práctica vivir al día significa que:

¿No puedo viajar?

¿No puedo tener un hijo?

¿No puedo vivir en pareja?

¡Claro que puedes!

No se trata de vivir a corto plazo, sino al día.

Todo lo que quieras hacer puedes dividirlo en días, que es la medida esencial.

Y debes disfrutar cada uno de esos días.

Jamás ir más allá de esta medida.

NUNCA trates de guardar energía para el día siguiente.

NUNCA dejes de sonreír, de reír, de vivir, de sentir todas las emociones que puedas en ese mismo día.

NUNCA dejes pasar un día de tu vida.

Mi padre murió a las 17.17 del 17 de septiembre.

Aquel día sabíamos que lo perdíamos. Cada segundo de ese día fue vivido de una manera única y dolorosa; saboreándolo.

Ahora que han pasado varios meses no recuerdo ese día como triste sino como uno de los más emocionales e inolvidables de mi vida...

Agradezco haber podido despedirme de él durante casi todo un día, en esas 17 horas y 17 minutos.

Durante los diez años que tuve cáncer, viví cada día como si fuera el último.

Jamás hice planes. Vivía cada día como el primero y el último.

Perdí una pierna, un pulmón y medio hígado.

Y fui feliz.

Has de vivir al día.

Y te preguntarás:

Entonces...

Has de hacer todo lo que te he contado.

También has de hablar con el otro.

Has de cambiar cada palabra que conoces y buscar sus sinónimos diarios.

Y sobre todo has de sonreír, vivir y sentir.

Pregúntate: Si tan fácil es vivir con una sonrisa,

¿por qué vivir sin ella?

Y sobre todo no debes olvidar estas doce voleas:

1.ª VOLEA

Los problemas

no existen.

Un problema es sólo la

diferencia entre lo deseado

y lo obtenido de

las personas y de la vida.

2.ª VOLEA

Si crees en

los sueños,

ellos se crearán.

El creer y el crear están

a una letra de distancia.

Cree y se crea.

3.ª VOLEA

Ama tu caos.

Ama

tu diferencia.

Ama

tus particularidades.

Ama

aquello que te hace único.

4.ª VOLEA

Las pérdidas

son ganancias.

Perder x días  = ganar

Pérdidas x días  = ganancias

5.ª VOLEA

Aprende a

decir no.

A la vida.

A ti.

A tu ego.

A otra persona.

A tus miedos.

Al otro dentro de ti.

6.ª VOLEA

Sonríe.

Siente emociones.

7.ª VOLEA

Canta, baila

y salta.

Encuentra las formas

de comunicarte con

tu cuerpo.

Es tuyo, te pertenece.

8.ª VOLEA

Siente

tu cuerpo.

Disfrútalo.

Goza de él.

No tengas miedo.

9.ª VOLEA

Sé valiente.

En la vida.

En la muerte.

En el sexo.

En el amor.

En la pérdida.

10.ª VOLEA

Dar, dar

y dar.

No recibo nada a cambio.

No lo entiendo.

No me importa.

11.ª VOLEA

Siente la música.

Encuentra

tu instrumento.

12.ª VOLEA

La muerte,

la tuya, es vida.

Si sigues esa felicidad diaria,

tu muerte será vida.

Jamás morirás.

2

Inspiraciones

para vivir

en este mundo

Lo sé, llegados a este punto, necesitas más.

Por eso en esta segunda parte ya no sólo hablaré de ser feliz, sino de cómo vivir en este mundo que complementa a ese ser feliz.

Ser feliz depende del entorno, de vivir en este mundo. De comprender que debes redefinirte.

Retomaremos conceptos de los que hemos hablado antes y los ampliaremos y también aportaremos muchos nuevos.

Tendrás cada frase, cada emoción, cada idea en una página y, en la siguiente, una explicación más detallada.

Sobre todo, recuerda que debes subrayar y aportar lo que necesites.

Esta segunda parte complementa la primera: si no sabes cómo vivir en este mundo, no podrás ser feliz.

Así que inspira estas frases; algunas ya las conocerás y otras te sorprenderán.

Esta segunda parte se divide en tres bloques de 23 inspiraciones sobre:

La fortaleza y la búsqueda.

Los sueños y los deseos.

Las personas y los sentimientos.

Son 23 porque ése es el promedio de inspiraciones que realiza una persona por minuto. Cambia según la edad; los recién nacidos pueden llegar a hacer 69 inspiraciones, de ahí que la suma de los tres bloques dé esa cifra.

El 23 es el número mágico por excelencia. La sangre tarda 23 segundos en recorrer el cuerpo humano; la columna vertebral tiene 23 discos; el sexo de una persona lo define el cromosoma 23, y cada padre y madre aportan 23 cromosomas.

No es de extrañar que se realicen una media de 23 inspiraciones por minuto.

Inspira esta segunda parte como si volvieras a nacer. No analices, no juzgues, tan sólo disfruta e inspira.

Pero antes de ir a las inspiraciones me gustaría hablar de dos cosas importantes que son necesarias para vivir en este mundo: los círculos y los pozos.

Hay que tener en cuenta que la gente que nos rodea son pozos que existen en nuestra vida. Pero no todos los pozos están llenos de felicidad y de energía. Los hay que están secos y los hay contaminados.

No te pases la vida buscando energía y experiencias en los pozos secos. Acabarás exhausto.

No te pases la vida buscando energía y experiencias en los pozos contaminados. Acabarás envenenándote tú también.

Recuerda que existen pozos que no conoces pero que son apasionantes. Y también existen pozos que te han acompañado toda la vida y que siguen produciendo energía y experiencias increíbles.

Abandonar los pozos secos y los contaminados es básico para vivir en este mundo. No te ofusques con esos pozos, es absurdo.

Lo segundo que te quería contar es que todos somos círculos cuando nacemos. Nuestra energía es la del círculo. Tropezarás con triángulos, rombos, cuadrados, rectángulos… Pero no dejes de ser jamás esa energía limpia propia del círculo. Intégrate en esas otras personas pero sin dejar de ser un círculo. Y recuerda que con tu forma de ser puedes empequeñecerte o engrandecerte.

Redondéate y conseguirás entrar en esas otras formas, pero no cambies, no dejes de ser ese círculo, esa energía poderosa. No vale la pena modificarte por los otros. No dejes de ser tu energía, simplemente gradúala para poder caber en esas otras energías.

Y ahora sí, adelante con las inspiraciones.

Inspira.

23

inspiraciones

sobre fortaleza

y búsqueda

1.ª INSPIRACIÓN

Sé voleador

de vida,

devuelve al

instante.

Las voleas en el tenis son aquellas pelotas que se devuelven antes de que toquen la pista.

Los voleadores son las personas que hacen voleas.

En esta vida, existen injusticias, cosas que observas y que sabes que no están bien. Defender a otras personas es importante.

Ser voleador de vida es básico para sentirte bien contigo mismo. Has de ser rápido y devolver las injusticias rápidamente.

Cuando veas una situación que te parezca incorrecta, reacciona. Sé voleador de vida y el universo te aportará voleadores de vida.

2.ª INSPIRACIÓN

Crea tu círculo

de fuerza.

Somos cazadores

de energías y hemos de buscar las que nos alimentan sólo con verlas.

Estar vivo es compartir y dar.

Algunos se crean sus propios mundos y otros nos inventamos nuestros propios universos. No hay que pensar en pequeño, debes crear el universo de tu mundo. Y para ello necesitas crear tu círculo de fuerza, tu archipiélago de sinceridad. Tener alrededor a esa gente única que te da energía.

Somos energía y debemos buscar energías que nos den fuerza y jamás nos mientan.

Si no lo haces, no estás vivo. Si no buscas, si no compartes y, sobre todo, si no das, te quedarás en un mundo pequeño y te volverás insignificante.

Y recuerda que un universo lo pueden formar tan sólo dos personas.

3.ª INSPIRACIÓN

Espera treinta minutos antes de comprobar un dato, abrir un email o escuchar algo que cambiará tu mundo.

Tan sólo respira

y espera.

El poder de nuestro organismo para canalizar la nueva información es sorprendente.

Pero muchas veces necesitamos que la intriga no nos mate, que la curiosidad no nos supere. El ser humano puede caer en un pozo de la manera menos esperada y por la razón menos creíble. Por eso cuando algo importante está a punto de pasar en tu vida, debes respirar, tomarte treinta minutos de descanso, no hacer nada, quedarte tumbado o escuchar música, bailar, cantar, sonreír y esperar.

Dejar que la curiosidad desaparezca y la intriga no tenga importancia. Entonces podrás acceder a esa información y decidir cómo vas a encararla tanto si es positiva como si es negativa.

4.ª INSPIRACIÓN

¿Cuánto dolor has de aguantar para que te consideren valiente?

Los valientes fueron antes cobardes.

Si has sido un pequeño cobarde, puedes acabar siendo un gran valiente.

Las palabras valientes necesitan letras sin miedo. Me lo enseñaron de pequeño y no lo he olvidado.

La valentía nace de actos valientes, pero también de actos cobardes. Porque, al fin y al cabo, la cobardía de nuestro pasado nos convierte en los valientes del futuro.

Acepta tu cobardía porque es el germen de la valentía que habitará dentro de ti. Nadie nace siendo valiente, es algo que se logra poco a poco, entendiendo la propia verdad y fuerza interior.

Que nadie te diga que tirar la toalla es símbolo de cobardía. No has de ser valiente toda tu vida. Un valiente no es la suma de mil actos valientes sino de quinientos valientes y quinientos cobardes.

Acepta los límites de tu valentía y de tu cobardía. Sé voleador, eso es lo importante.

5.ª INSPIRACIÓN

Olvidarse de reír es imperdonable a cualquier edad.

Rompe a reír

o a llorar.

Vale la pena hacerse añicos por esos

dos sentimientos.

Una de las máximas de este mundo: somos amor y estamos repletos de amor. Emocionarse, reír, llorar es la forma que tiene el de dentro, nuestro otro yo, de comunicarse con el mundo. Permítele reír o llorar, romperse y dejarse llevar por estos dos sentimientos.

Si tan fácil es vivir con una sonrisa, ¿por qué vivir sin ella? Si tan fácil es emocionarse, reír y llorar, ¿por qué no lo hacemos?

Si no comunicas lo que sientes, estarás vacío siempre. Déjate llevar, el cuerpo necesita llorar y reír todos los días. No te vuelvas inmune a nada. Mira poco las noticias, las redes sociales y la televisión, deja que te emocione el directo que siente tu alma interior.

No abarques EL MUNDO, abarca TU UNIVERSO.

6.ª INSPIRACIÓN

La intensidad no la marca el tiempo sino la emoción que reside dentro de ti.

El tiempo no existe, olvídalo. El reloj y los calendarios son armas con las que desean controlarnos. No te dejes colonizar.

Crea tu propia idea del mundo y del tiempo que gira alrededor de él.

Mide tu mundo por emociones sin regirte por un horario fijo. Déjate llevar por la conversación con tu yo interior y que él te cuente qué necesita hacer.

El tiempo se mide en emociones. El tiempo se mide en deseos. El tiempo jamás se mide en minutos, horas y segundos.

El pasado, el presente y el futuro se resumen en un único punto: ese instante en que sentimientos y deseos externos e internos se hacen realidad.

7.ª INSPIRACIÓN

Cuando crees que conoces todas las respuestas, llega el universo y te cambia todas las preguntas.

Es la base para convertir pérdidas en ganancias. Entender que el universo se comunica cambiándonos las preguntas.

Cuando te pasa algo inesperado has de entender que el universo te veía muy tranquilo y quiere que formes parte del mundo y vuelvas a replantearte todo lo que tenías ya muy claro.

Si cambian las preguntas, tendrás que encontrar nuevas respuestas. Eso es vivir. Sonríe y acepta que el universo se ha fijado en ti y te ha cambiado las preguntas para que encuentres nuevas respuestas.

Otra cosa, preguntarse por qué, sufrir porque tu realidad cambió, es germen de infelicidad.

8.ª INSPIRACIÓN

La palabra «dolor»

no existe.

El dolor de otro ser humano puede convertirse en nuestra cura.

El dolor es la emoción suprema con la que se construyen mundos.

Busca siempre sinónimos de las palabras importantes. Seguramente lo que sientes no es dolor, sino cosquilleo, picor o enrojecimiento.

Las palabras condicionan. Has de encontrar el término correcto.

Y sobre todo debes amar ese dolor, porque es una emoción complicada de obtener en este mundo. Así que, cuando llegue, ama poder sentirla, ama no ser inmune a todo lo que significa.

El dolor físico siempre es parecido: cuando llega es insoportable y cuando pasa lo olvidas. El dolor emocional es justo lo contrario: cuando aparece por primera vez jamás imaginas lo que dolerá con el tiempo.

Son emociones supremas que te convierten en lo que eres y en lo que serás.

9.ª INSPIRACIÓN

A veces la dificultad de la pendiente no

nos deja ver que seguimos progresando y

subiendo.

¿Cuántas veces abandonamos luchas que teníamos ganadas?

¿Cuántas veces tiramos la toalla porque por edad, inteligencia o tiempo pensábamos que era imposible conseguir aquello ansiado cuando en realidad ya lo habíamos logrado?

Los objetivos ansiados jamás van en línea horizontal, sino en pendiente y, mientras subimos hacia ellos, nos parece que avanzamos poco aunque los tengamos al alcance del alma.

¡Nunca tires la toalla, jamás en la vida! Con las toallas te secarás el sudor y te sentirás más fresco para alcanzar tu objetivo final.

Ama la dificultad, lo fácil no tiene valor.

10.ª INSPIRACIÓN

Por cada cosa

mala que te pase, te pasarán tres buenas.

Si te pasan tres buenas, la cuarta

será increíble.

Piensa mal y acertarás. Piensa

bien y gozarás siempre.

Recuerda que si te pasa algo malo, luego te pasarán tres cosas buenas. Y si te pasan tres buenas, la cuarta será increíble.

No es una cuestión de positividad. Es una simple ley de vida: lo bueno y lo malo se alternan.

Aunque, como todo en la vida, bueno y malo es relativo. Al igual que un error es un acierto fuera de contexto, las cosas malas son también cosas buenas fuera de contexto.

Por ello, si piensas mal puede que aciertes con ciertas personas y situaciones. Pero si piensas bien, gozarás siempre.

Ser positivo atrae la positividad. Ser negativo sólo te convertirá en precavido y en peloteador.

11.ª INSPIRACIÓN

La vida consiste

en girar pomos.

Nunca sabes qué encontrarás tras una puerta.

Detrás de una puerta siempre hay otra puerta, o quizá una ventana.

La vida es entender lo que te aportó aquella experiencia y aceptar que jamás te has de quedar más tiempo del deseado en lugares donde ya aprendiste suficiente.

Avanzar, aceptar que hay otra puerta, girar el pomo y desear entrar en una nueva aventura.

La vida consiste en girar pomos, en amar, en encontrarse ante nuevos retos. Y lo más importante es que esas puertas y esos pomos son únicos porque tú también lo eres.

Para ser valiente sólo necesitas girar un pomo; tan fácil como eso.

12.ª INSPIRACIÓN

Inspira olores

de verano para

superar inviernos.

Y no sólo has de inspirar olores de verano, sino también recuerdos, sueños, deseos, cosas que te pasaron, hechos que imaginaste y que jamás ocurrieron.

E incluso has de inspirar olores de invierno para superar veranos.

Todos tenemos momentos bajos, pero el recuerdo de los momentos altos nos lleva a superarlos, a darles otra capa si no deseamos que esa nostalgia nos envuelva.

Parte de esas inspiraciones son las tijeras dulces que encontrarás en la cuarta parte de este libro.

Las tijeras dulces no dejan de ser esos olores de verano que ayudan a superar inviernos. Y esos olores de verano son parte de tu ADN.

13.ª INSPIRACIÓN

Encuentra

tu colchón,

encuentra

tu almohada.

Dormir es importante, es la vida del otro, su pensamiento y sus deseos.

Tu colchón es parte de su hábitat y el sueño es parte de su universo. Por eso es importante que encuentres el colchón que se ajusta a tus necesidades.

También es básica tu almohada. En ella se guardan parte de sus sueños, pesadillas, anhelos y deseos. Has de hablar con tu almohada y tu colchón, ventilarlos… Dejar que esa almohada y ese colchón se sientan queridos.

Antes de cambiar tu antiguo colchón, perfóralo con un cuchillo, sopla para que las pesadillas se marchen y empuja con tu energía los buenos sueños hacia el colchón nuevo.

14.ª INSPIRACIÓN

Aprende a caer

antes que a

caminar.

Si te pierdes

de pequeño

no te perderás

de mayor.

Para caminar bien debemos aprender a caernos. Es uno de los binomios de nuestra vida.

Cuando un niño comienza a dar los primeros pasos, se cae en numerosas ocasiones. Y en lugar de abandonar, aprende de esas caídas y sigue intentándolo.

Y eso no sólo es aplicable al caer, sino también al perderse. Si te pierdes muchas veces de pequeño, seguramente no te perderás de mayor.

Es extraño que, según pasan los años, olvidemos todas estas lecciones y abandonemos tan pronto muchos propósitos porque nos hemos caído un par de veces.

El espíritu de ese niño sigue en tu interior. Es el germen de tu yo interior.

15.ª INSPIRACIÓN

En días claros,

uno debería poder

ver su alma.

En días grises, se

han de aprovechar

los «intermezzos».

Los «intermezzos» son aquellos momentos en que la vida te obliga a descansar. Para mí las gripes son los «intermezzos» más claros porque te obligan a quedarte en cama, y yo siempre he pensado que el universo quiere que aproveches esos instantes para arreglar asuntos de tu vida.

Creo que los «intermezzos» son oportunidades de reorganizarlo todo en la vida. Sea por enfermedad, por cambio o por necesidad.

Y en los días más claros, has de aprovechar para ver tu alma, tu mente, tu espíritu y tu cuerpo y la de la gente que amas y te rodea.

Ama los días grises y los días claros. Todo es parte del binomio de tu vida. Los días grises en realidad son días claros fuera de contexto.

16.ª INSPIRACIÓN

No preguntes

por qué. El porqué

siempre te llevará

a la tristeza y a la

depresión.

Dicen que la angustia es la conciencia de la posibilidad. Y creo que es muy cierto.

Igual que los porqués son la conciencia de la búsqueda del sinsentido.

Preguntarse por qué no sirve para nada. Tan sólo intentas encontrar una respuesta a cosas de la vida que seguramente no la tienen. Los porqués sólo llevan a la tristeza y a la depresión.

¿Por qué alguien te dejó de querer? ¿Por qué murió aquella persona? ¿Por qué perdiste aquello? ¿Por qué te pusiste enfermo?

La respuesta siempre es la misma: el universo te ama y te ha cambiado las preguntas para que encuentres nuevas respuestas.

17.ª INSPIRACIÓN

Los puntos finales

nos hace la vida

más fácil.

Los puntos y aparte

y los suspensivos incrementan

la inteligencia.

No quieras saberlo todo, no es necesario. El presuponer, el imaginar forma parte de la magia de tu mundo.

Muchas veces tu yo interior puede intuir los porqués de las personas que quieres. Saber más rompe el encanto de la magia de la incertidumbre.

Creo que lo mejor de esta vida es imaginar lo que quizá no es del todo cierto. Esa irrealidad que jamás ocurrió pero que se completa en tu interior.

Cada día hay muchas historias que se cruzan, que se quedan en unos puntos suspensivos o aparte. En lugar de sufrir con ellas, has de alegrarte porque puedes completarlas en tu interior de la manera que desees.

18.ª INSPIRACIÓN

¿No estás harto

de tener miedo?

¿Cuántos años

llevas aceptando

que tu vida es lo

que te pasa y no

lo que originas?

¡Deja de hacerte

el dormido!

Olvida los miedos, olvida las prohibiciones. No se trata de transgredir las prohibiciones, se trata de no darles valor.

No se trata de sufrir, se trata de comprender el sufrimiento. Se trata de vivir.

Deja de hacerte el dormido como cuando eras pequeño. Decide si quieres ir en el último vagón o llevar la locomotora de tu vida.

Todo se consigue enfrentándote a tus miedos. Piensa en lo peor que podría pasar si te enfrentaras a ellos. Vive esa situación imaginaria y verás que no era real, que sólo residía en tu mente.

Menos palabras, más acción. Mucho análisis lleva a la parálisis. No aceptes que la vida es lo que te pasa; tu vida es lo que originas. Y recuerda que muchas cicatrices de tus miedos provienen de las caricias perdidas. Da.

19.ª INSPIRACIÓN

Hay veces en

la vida en que las

piezas no encajan

hasta que estás

preparado para

comprenderlas.

No tomes decisiones precipitadas.

El universo te colocará cerca de aquella persona que te dará el consejo definitivo cuando estés preparado para comprenderlo. O aquel lugar donde gozaste se iluminará en tu mente para que retornes.

El motivo siempre se ilumina cuando la necesidad lo alumbra.

Quizá no puedas cambiar la dirección del viento pero sí ajustar tus velas para llegar a tu destino.

Y esas velas son las cosas que te han pasado en la vida, las personas que has conocido y que cuando necesites tomar la decisión correcta siempre aparecerán.

El universo te provee, pero has de ser sagaz para encontrar esas piezas dentro de ti mismo.

20.ª INSPIRACIÓN

Parar el mundo es

decidir que vas a salir

de él para mejorarte

y mejorarlo.

¿Tú quieres mover

el mundo o que

el mundo te mueva?

El universo

favorece a los

que lo mueven.

Descansar del mundo, salir, abandonar las rutinas es necesario. Te parecerá que estás en pausa, pero en realidad te estás reparando. Estás moviéndolo y mejorándolo en esos descansos.

Si no desciendes de tu bicicleta vital no verás dónde estás porque muchas veces la pendiente de la cuesta no te deja ver que no has parado de subir y que ya estás donde deseabas.

Y lo mejor es que cuando vuelvas, el universo te premiará porque siempre recompensa a los voleadores que lo mueven y lo mejoran cuando lo paran.

21.ª INSPIRACIÓN

Un problema no es más que la diferencia entre lo esperado y lo obtenido de la vida o de las personas.

Pensando se crean los problemas, bailando se solucionan.

No existen los problemas, existen las expectativas. Sin embargo, todo lo que te aporta la vida, sea bueno o malo, te nutre, te hace crecer porque pasa por tu filtro personal.

Lo que tú llamas «problemas» son oportunidades que el universo te da para encarar nuevas aristas en tu propio ser y para conversar con tu yo interior.

En realidad no hay que tener expectativas o aspiraciones, todo lo que te llega en este mundo tiene su valor.

Y recuerda que pensando se crean los problemas, pero utilizando el cuerpo para bailar, cantar, saltar o sentir se solucionan.

Agita tu cuerpo y descubrirás la fuerza que reside en tu yo interior. Baila tus problemas.

22.ª INSPIRACIÓN

Acepta las decisiones

que tomaste.

Acepta que tu yo

antiguo es más

inteligente que tú.

Tu sólo posees

más datos.

Los errores son

aciertos fuera de

contexto.

Un error y un acierto sólo tienen sentido en el momento de la vida en que se comparan respecto a lo que deseabas obtener.

Las decisiones son fruto de mucha reflexión o del ímpetu de un instante, pero todas nacen de ti y de tu yo interior, por eso son tan poderosas.

Has de amar esas decisiones porque nacieron de tu yo más joven; ese yo fue valiente, y aunque el resultado quizá no fue el deseado, sí que fue fruto de los datos y las emociones que poseías en ese instante.

Ahora tan sólo conoces el resultado, pero si no amas al que tomó esas decisiones y no comprendes que el resultado nunca es importante, siempre sufrirás por nada.

Acertar o errar jamás es importante.

23.ª INSPIRACIÓN

El mundo tiene

los límites que

te pongas.

Es la última inspiración de este primer tercio y la más importante. El mundo tiene los límites de tus propios deseos. Es todo lo que tú desees ser y todo lo que te propongas conseguir.

Dura 24 horas y lo compartes con tu yo interior. Pregúntate qué quiere él y qué deseas tú y encuentra en esa conversación el camino para lograr lo que desees de este mundo.

Porque recuerda que puedes ser quien quieras ser. Sólo debes proponértelo.

Seguimos inspirando. Vamos a por las 23 inspiraciones siguientes…

23

inspiraciones

sobre sueños

y deseos

24.ª INSPIRACIÓN

Si crees en

los sueños, ellos

se crearán.

El creer y el crear están a una letra

de distancia.

Sí, si crees se crea. No hay más. El poder de la mente y del deseo es inabarcable.

Los peloteadores lo negarán porque es un gran secreto que no quieren que uses. Pero si crees en cosas que te parecen imposibles, acaban ocurriendo de manera sencilla.

Cree cada día, visualiza esos sueños y verás cómo se crean y se materializan. Sólo debes ver la posibilidad y ésta se convertirá en realidad.

Creer y crear se parecen tanto porque están a una letra de distancia.

Utiliza el don que existe dentro de nosotros. Somos fuerzas de la naturaleza, parte de ella, y nos debemos cumplir. Tanto nuestros deseos como nuestros anhelos.

25.ª INSPIRACIÓN

Si los sueños

son el norte y los

cumples, tendrás que ir al sur.

Cambiar, huir de las rutinas. Ésta es una de las bases para vivir en este mundo.

Muchas veces los sueños no se cumplirán, pero otras muchas sí, y en ambos casos ocurrirá que perderás el rumbo.

Por eso es muy importante recordar que esos sueños son el norte de nuestra vida, pero si se llegan a cumplir, quizá tengamos que cambiar de dirección e ir al sur.

Por eso debes aceptar que tú también te modificas con el éxito y el fracaso de tus sueños y que debes ser capaz de coger la brújula de tus deseos y cambiar de dirección.

Sueña, desea y bucea en todas las direcciones y los sentidos que necesites.

26.ª INSPIRACIÓN

La verdad

mueve mundos.

La verdad te

hace feliz.

La verdad es lo único que importa.

La verdad suele ser relativa. Tu verdad y la de otro quizá no coincidan. Todo son puntos de vista e intereses en contar la historia.

Pero sí que existe la verdad en el sentido de saber cuál es el camino que tu ética, tu moral o tu inteligencia te indican que es el correcto.

Esa verdad es la que rige mucho más de lo que crees. Sin regirte por esa verdad, te costará dormir. El otro, el de dentro, sufrirá y dará vueltas sin poder conciliar el sueño.

Si no tienes verdad o coherencia en tu vida te sentirás un tanto vacío. Tu verdad cambiará con los años, pero debes ser fiel a ella, aunque te cueste, aunque te parezca que harás daño a mucha gente. Ser coherente con tu verdad forma parte de tu círculo de fuerza.

27.ª INSPIRACIÓN

Permítete ser todo lo que quieras ser.

No tengas miedo de ser la persona en la que te has convertido.

Permítete ser todo lo que quieras ser. Ésa es la primera parte de lo que hemos hablado hace unas inspiraciones. Que nadie te diga que no se puede, y mucho menos que no se debe.

Todos podemos ser lo que deseamos en todos los aspectos de nuestra vida. Y para ello no debes tener miedo ni conformarte.

Pero luego hay una segunda parte. Cuando consigas lo que deseas, debes aceptar que eres esa persona nueva. No tengas miedo de ser la persona en la que te has convertido. Eso sería un gran error.

Tan sólo ten claro quién deseas ser y podrás serlo. Nada es imposible en este mundo si lo hablas con el otro y sabes lo que deseas.

28.ª INSPIRACIÓN

Nunca te olvides

de soñar.

Dormir te aparta

del mundo,

te hace inmune

a sus ataques.

La gente vive tan veloz que a veces se va a dormir sin ninguna reflexión.

Cada día, antes de acostarte, piensa qué has aprendido. Irte a dormir sin reflexionar o sin preguntarte qué te ha aportado este día es un gran error.

Debes conseguir calmar tu ignorancia en algún aspecto. Y sobre todo tener claro que el día no acaba cuando te vas a dormir sino entender que el dormir forma parte de la vida, soñar es la forma de comunicarse del que hay dentro de ti.

Y es que soñar es un refugio, es la vida del que habita dentro de ti. No sufras al dormir, acéptalo como parte de tu vida.

Si te cuesta dormir, lo único que debes hacer es, en lugar de intentar dormir, decirle al de dentro: «Está bien, no dormiremos». Lucha por seguir despierto y verás como al instante te duermes.

29.ª INSPIRACIÓN

Los deseos deben ser deseados.

Sopla cada día

y pide un deseo.

Sopla y desea.

De pequeño soplabas las velas cuando te traían la tarta de cumpleaños. Tu madre te soplaba en las heridas para que te doliesen menos. Y lo más increíble es que muchos de esos deseos se cumplían y la herida se curaba. Y esto no ocurría porque sí sino porque el soplar es mágico. Si soplas, se cumple.

Los soplidos son la respiración del de dentro y tienen una fuerza increíble para mover este universo.

Pero para que existan deseos, hay que desearlos. Y para que se cumplan, hay que soplar.

Cada día debes soplar. Encuentra tu deseo y sopla. Sopla una vez al día y acepta que lo que vendrá es fruto de tus deseos.

Sin deseos, no hay felicidad. Sin soplidos, no hay deseos.

30.ª INSPIRACIÓN

Muéstrame

cómo andas

y te mostraré

cómo ríes.

Tu cuerpo y tu emoción se solapan. Encontrar tu risa debería ser una tarea diaria porque tiene que ver con tu universo completo.

Curiosamente tardamos minutos en decidir qué prenda de ropa deseamos comprar, horas para elegir un coche y meses en escoger la casa donde habitaremos. Pero es increíble que para algo tan importante como la propia risa, que define nuestro carácter, nuestro yo y nuestra esencia, nos conformemos con lo que nos viene de serie.

Lucha por encontrar tu risa. Cambia tu andar y cambiará tu risa. No lo dudes.

Tu cuerpo lo moldeas tú, y tus sentimientos los acoplas a ese cuerpo. Busca, juega y encuentra.

31.ª INSPIRACIÓN

Divide las vidas

de los que pierdas

dentro de ti para

multiplicarlas.

Cada año haz una lista de las personas que hay en tu vida, pon las que te importan, las que son básicas para tu desarrollo. Ése es tu tesoro, tu energía, tus perlas, tus amarillos, tus diamantes y tus trozos de tu mismo cristal.

Esas personas, tarde o temprano, lo quieras o no, se irán. La última expiración de cada persona llega y hay que comprender que desaparecerán. Pero eso no significa que se perderán, sino que vivirán dentro de ti.

Y es que puedes dividir esa vida con las otras personas que la amaron y quedarte una parte dentro de ti para seguir sintiéndolas y que te ayuden y se fusionen dentro de ti.

Si divides sus vidas, se acaban multiplicando dentro de ti. La última expiración da vida y da energía, no la temas.

32.ª INSPIRACIÓN

Alguien genial decidió dotarnos de humor, que es la solución a todos nuestros problemas.

Deja las luces del coche encendidas

a plena luz del día.

Usa tu humor, esa energía brutal en forma de risa, carcajada, sonrisa y felicidad.

Acepta que a veces la tristeza te invadirá, es parte de la vida. Es felicidad fuera de contexto.

Pero puedes obtener felicidad instantánea de la otra gente. Es como dejar encendidas las luces del coche en pleno día. Todo el mundo por la calle te hará el gesto de «llevas las luces encendidas». Y esa energía, ese saludo con la mano, te dará luz y felicidad. Aprovecha las energías o el buen humor de los otros para rescatarte.

El humor es algo genial con el que nos dotaron para que salgamos del pozo. Aprovechémoslo. Úsalo.

33.ª INSPIRACIÓN

Las casualidades son subrayados para que sepamos en qué debemos

fijarnos.

El azar es más poderoso que

la suerte.

Nada pasa porque sí; el azar es más poderoso que la suerte. Confía en ambos conceptos.

Cuando te pasen cosas extrañas un mismo día, acepta que el universo te está indicado un camino.

Las casualidades son subrayados para que nos fijemos en algo.

Si un número te persigue, un rostro te aparece o tienes la sensación extraña de que debes ir a algún lugar, no tengas duda de que el universo desea que lo hagas.

Acepta que existe una energía en este mundo para que te enteres de cosas que parece que estás dejando pasar de largo.

El universo se confabula con ella para que actúes, y a veces es tu propio interior el que te da las claves.

34.ª INSPIRACIÓN

Hay un cuarto motor dentro de ti que, si lo enciendes, cambia todo tu ser.

Mucha gente dice que para lograr una vida feliz necesitas tener algo que hacer, algo que amar y algo que desear.

Otros, en cambio, creen que la felicidad es la conciencia de saber que tu vida tiene sentido.

Viktor Frankl opinaba que, para lograr que una vida tuviera sentido, existían tres motores:

1) Crear una obra o un proyecto que nazca de uno mismo.

2) Vivir intensamente valores en los que uno cree, sobre todo amar a otra persona.

3) El sufrimiento inevitable, ese luchar por sobrevivir o por salvar a otro.

Pero yo siempre he creído que hay un cuarto motor para encontrar ese sentido de la vida, esa felicidad de la que hablan y que está dentro de ti. El motor nace del otro, del que vive dentro de ti. Él tiene la clave de tu sentido de la vida. Comunícate y logra tu cuarto motor.

35.ª INSPIRACIÓN

Somos la media

de las siete

personas que

tenemos más

cerca de nosotros.

No tengo duda de que somos la media de los miedos, la inteligencia y los deseos de las siete personas que tenemos más cerca de nosotros.

Muchas veces buscamos cambiar, pero casi nunca el cambio está dentro de nosotros sino de esas siete personas que nos rodean y nos aportan su energía.

No sufras porque debas cambiar parte de esas

siete personas. No es un fracaso, es parte de tu vida en este mundo.

Somos la media de esas siete personas. Búscalas afines a lo que necesites y desees en cada instante de tu vida.

Y si alguien te hace daño, cualquier tipo de daño, apártalo automáticamente de tu vida. No hay excusas.

36.ª INSPIRACIÓN

Estamos hechos

de carne y nos

comportamos

como si fuéramos

de acero.

El mundo tiene

el tamaño de tu

respiración.

Hay que luchar contra la carcasa que tenemos, esa sensación de que nada nos afecta.

Durante años he guardado una bolsa de mareo de avión que tenía forma del planeta Tierra y la he utilizado para respirar. Inspiraba y el mundo tenía el tamaño de mi propia respiración.

Hemos de aceptar que somos pequeños pero que cuando dominamos nuestros sentimientos nos convertimos en los más grandes.

Comprender que las cosas nos afectan y que nos duelen significa ser consciente de nuestra propia piel y de nuestras propias dudas.

Y es que el corazón refrigera al cerebro y no el cerebro al corazón.

37.ª INSPIRACIÓN

No es que usemos

un 10 % de

nuestro cerebro, es

que no utilizamos ni un

2 % de las emociones.

El poder de las emociones es lo que hace que las cosas se muevan.

Muchas veces te vas por las ramas para no tener que ir directamente a la raíz cuando ahí está lo que tú eres.

Tu raíz son tus emociones. Tu cerebro únicamente es controlado por tu emoción.

Debes sentir la emoción. Si te acostumbras a sonreír, acabarás sintiendo la emoción dentro de ti.

A veces tu cuerpo, tu cerebro, se olvida de reír o de sonreír, y con él la emoción desaparece.

Reeduca tu cerebro a través de tu emoción. Reeduca tu emoción a través de tu cuerpo.

38.ª INSPIRACIÓN

No puedes perder

el miedo a algo si

no hablas de ello.

Las dudas no resueltas son los miedos no aceptados.

Haz cinco buenas preguntas al día.

El miedo huye cuando tienes la información adecuada.

Las dudas no resueltas se convierten en miedos no aceptados. Si resuelves tus dudas, tus miedos no existirán.

Pero para ello necesitas encontrar a las personas que te puedan ayudar. Cada duda específica necesitará de una persona concreta que te aconseje.

Haz cinco buenas preguntas cada día. Encuentra a esas personas que puedan responderte. Habla, los miedos se desvanecen cuando tienes los datos.

Y si el miedo es grande, en lugar de enfrentarte poco a poco, hazlo a lo grande: enfréntate a la peor versión de ese miedo.

39.ª INSPIRACIÓN

Todo el mundo

tiene una

atmósfera ideal

de creación.

Todo el mundo tiene una atmósfera ideal de creación; encontrarla te ayudará a ser más productivo. Puede ser el agua, el sol, la lluvia, la playa, agosto o los años impares.

Has de encontrar esa atmósfera ideal de creación. Has de buscar tu lugar en el mundo donde tu felicidad está en las condiciones óptimas.

La atmósfera ideal de creación no sirve sólo para crear algo artístico sino para vivir y para sentirte feliz.

Déjate llevar por tu instinto y encontrarás tu atmósfera ideal de creación.

40.ª INSPIRACIÓN

Susúrrate cada

día durante

dos minutos.

Sal desarmado

siempre que lo

sientas.

Hay personas que sólo guiñan el ojo para apuntar mejor y otras que sólo susurran para pedir una buena mesa al oído de un camarero. Susurrar es un acto que deberíamos hacer cada día porque, cuando lo practicas, ocurren cosas maravillosas. Si susurras dos minutos al día, todo lo que susurres a la gente que te aprecia acabará convirtiéndose en realidad.

Susúrrales cosas buenas que necesiten. El susurro es parte de uno mismo, es el canto de los deseos y nace de la voz de tu yo interior. Aprovéchalo, susurra y verás ese poder en movimiento.

Y también recuerda que, a veces, has de salir desarmado. Sin móvil, sin contacto online con nadie. Libre, desarmado ante el mundo para dejar que éste se comunique contigo.

41.ª INSPIRACIÓN

Busca menos

y déjate

encontrar más.

Cuando no busques,

encontrarás.

Cuanto más busques, menos encontrarás. Y es que no se trata de buscar sino de dejarse encontrar.

En este mundo debes enfrentarte a tus miedos y aceptar que has de curar tus heridas. Si sigues odiando o pensando siempre en negativo, el círculo jamás se cerrará. Ese odio volverá, esos pensamientos se repetirán.

En cambio, cuando tengas miedo de algo, en lugar de dar pequeños pasos, debes enfrentarte a tu peor miedo. Lo que piensas que jamás harías, hazlo y descubrirás que pasa lo contario de lo que habías imaginado.

Y recuerda que, cuando no busques, tu destino te encontrará.

42.ª INSPIRACIÓN

Las pérdidas

son positivas.

Cualquier pérdida

es en realidad

una ganancia.

Habrá épocas en las que sólo perderás, así que recuerda que hubo épocas en las que sólo ganaste.

Es un secreto que has de aspirar; es la base de la vida en este mundo y lo primero que quieren que olvidemos.

Te lo vuelvo a recordar porque ya basta de olvidarlo, ya basta de entender la pérdida como triste y la ganancia como algo positivo.

En esta vida se trata de ganar y perder. Así que recuerda que si hubo un tiempo en que sólo ganaste es porque hubo otro en que no dejaste de perder.

Ama tus pérdidas y deja que se unan a tu cuerpo, a tu espíritu. Habla de ellas aunque los peloteadores te acusen de vivir en el pasado.

Tener pérdidas significa arriesgarse; equivale a estar vivo, y eso es ser feliz.

43.ª INSPIRACIÓN

Has perdido

todas las sonrisas.

Yo tengo una en

el puño. Cógela.

Devuelve siempre las puñaladas

con sonrisas.

Nada sorprende más a los peloteadores que les devuelvas las puñaladas con sonrisas. Devolver puñaladas a los que te apuñalan sólo les sirve de alimento.

En realidad, en esta vida no se trata de ser «el más» o «el mejor», sino de sentirte en paz con el de dentro, con tu otro yo, y obtener felicidad cada día. ¿O prefieres perder el día devolviendo puñaladas?

Yo muchas veces cierro el puño, voy a la persona y le aviso de que dentro hay una sonrisa, que si lo abro deberá cogerla, que es una sonrisa de oreja a oreja. Lo abro y automáticamente esa persona sonríe.

Sonreír no está prohibido, pero cuando vas por la calle nadie lo diría. Cambia esa idea. ¡Sonríe y te fascinarás con lo que pasa!

44.ª INSPIRACIÓN

El mundo es

el patio mas grande que existe.

Cada día puede

ser tu día favorito

del año.

Sé un niño que

sueña y un adulto

que hace realidad

esos sueños.

Juega. El mundo no es una clase sino un patio. Jugar es la base de este mundo. Nada es lo suficientemente grave para que tengas que olvidar esto.

Si te tomas el mundo como un lugar complicado, te han vencido. El mundo es el patio más enorme que existe. Juega en él como un niño, ayuda a ese niño a cumplir sus deseos.

No temas nada, no sufras por nada. Y recuerda que mañana puede que no veas a esas otras energías que tanto amas.

No des por sentado que estarán jugando contigo mañana. Despídete como si no existiera un mañana, agradece que existan hoy.

45.ª INSPIRACIÓN

Desea

para otros.

Alguien me dijo una vez que uno es lo que es después de hacerse una paja o de tener sexo o de sentir placer. Que, en esencia, uno es lo que queda después de sentir ese placer, en esa paz.

También ese mismo día alguien me dijo que no se puede gozar con un «te quiero» propio, con una emoción grande hacia uno mismo, con el narcisismo.

Y yo creo que todo tiene que ver con el desear.

Si sólo deseas para ti mismo, nada se cumplirá. Si deseas para otros, si compartes tu suerte y tu energía con otros voleadores, todo cambiará.

Desear para otros. Luchar por los sueños de otras personas. Ahí está el sentido de tu mundo.

46.ª INSPIRACIÓN

Empaqueta

tu pasado.

Cubre el karma

de los que amas.

Y con esta inspiración acabamos la segunda ronda. Es importante ponerla en práctica.

A veces el pasado es duro, tan duro que duele. Pero, en realidad, el pasado muchas veces se ha de empaquetar. Coger aquello que no puedes superar, que no te permite convertir pérdida en ganancia y empaquetarlo.

Cuando empaquetas tu pasado, consigues algo tan extraordinario como es decidir que no te afecta.

Además de empaquetar tu pasado, es necesario que cubras el karma de los que amas, que los protejas con tu energía para que no les pase nada malo.

Empaqueta lo que no puedas superar y cubre el karma de los que amas. Tú decides qué empaquetas y a quienes proteges para que no les pase nada malo.

23

inspiraciones

sobre personas

y sentimientos

47.ª INSPIRACIÓN

Querer es siempre

más valioso

que ser querido.

Que te quieran

si tú no quieres te acaba aletargando.

Si quieres

mucho, amas.

No busques más.

Querer, amar y desear a otra persona. De esto hablaremos mucho en esta tercera parte.

Pero, sobre todo, lo importante es SENTIR. Ése es el cuarto motor de tu vida.

Has de sentir, no dejes nunca que te conviertan en insensible.

Y recuerda que amar siempre es más poderoso que ser amado. Que te quieran si tú no deseas a la otra persona te acaba aletargando.

Pero no olvides que todo esto sólo son anzuelos y guindas importantes, y no tienen nada que ver con quién eres o con qué deseas del mundo.

Si depositas todo tu ser en esas relaciones, enseguida te sentirás vacío.

48.ª INSPIRACIÓN

«No puedo

vivir sin ti.»

«Sí que puedes.»

«Sí, pero

no quiero.»

A veces, una pareja arrastra tanto que ni el amor es suficiente.

A veces, ni el amor es suficiente. Nadie nos lo había dicho, pero por amarlo no significa que algo deba funcionar. Quizá debas amar a esa persona manteniéndote alejada de ella.

Hay personas que te fascinan, pero cuando te unes a ellas tu vida empeora. Hay que aceptarlo. Ese sentimiento puede vivir dentro de ti, ser un quinto o sexto motor de tu vida.

La vida se compone de pérdidas, y las pérdidas del amor son las que más enseñan.

También es importante entender la diferencia entre querer y poder. A veces no quieres que algo suceda, pero no puedes impedirlo. Desde pequeño te preguntan qué te gusta y qué no te

gusta. Pero en medio hay miles de cosas que

te dejan indiferente, y ahí hay un camino interesante en esta vida.

49.ª INSPIRACIÓN

Los amores

no correspondidos

son la droga natural

más potente

de este mundo.

Y en consonancia con la inspiración anterior, hay que entender que enamorarte o desear a alguien que no te desea o que no está enamorado de ti es un motor en la vida que también hay que aceptar.

Y es que esas personas que te rechazan también serán rechazadas alguna vez por otros u otras que no las desearán o no se enamorarán de ellas.

Es un carrusel de amores imaginarios, personas que no forman parte de ti pero que en tu imaginación sí han existido e incluso habríais podido pasar una vida juntos.

No frenes esos deseos, forman parte de tu imaginario, es una droga natural que te aportará mucha energía. Y, claro está, disfruta de los «sí».

La vida es deseo, consumado o no consumado. Lo importante es desear.

50.ª INSPIRACIÓN

No te fijes en lo que muestran las personas, sino en lo que ocultan.

Lo que más ocultas de ti es lo que más muestras.

Dime tus secretos y te diré por qué eres tan especial.

Todos tenemos ciertos secretos que si los compartiéramos desaparecerían y ya no serían tan poderosos ni energéticos.

Por ello has de entender que esos secretos son parte del encanto de las personas. No se trata tanto de saber qué ocultan sino de intuirlo. Y es que uno de los placeres más bellos de este mundo es comprender por qué lo ocultan.

Creo que comprender lo que ocultan equivale a entender lo que muestran, y ambas cosas no dejan de ser parte de otro de los binomios de los que estamos compuestos.

Ama y comprende la diferencia. Ama y comprende esos secretos interiores que nos hacen únicos.

Y si te confían sus secretos, eres afortunado.

51.ª INSPIRACIÓN

Lo difícil no es aceptar cómo es uno, sino cómo es el resto de la gente.

Todos somos ignorantes, pero ignoramos cosas diferentes.

Muchas veces no es uno mismo quien debe cambiar, sino el mundo. Y aunque te parezca increíble, cualquier persona tiene el poder de cambiar el mundo entero. Sólo has de saber lo que deseas modificar y hacerlo.

No se trata de aceptar cómo es uno, sino de aceptar cómo es el resto de la gente. Entrar en la mente de otro, entrar en su mundo significa comprender mejor el tuyo propio.

Cada día puedes aprender de esa gente que parece que no puede enseñarte nada.

Sólo debes abrirte a tu propia ignorancia y acordarte de que aprender de otro es fundamental para perder los propios miedos.

52.ª INSPIRACIÓN

Ama tu caos.

Ama tu diferencia y lucha contra todos aquellos que desean que seamos iguales.

Ser diferente sólo depende de cuantos están a tu lado.

El caos es lo que te hace diferente, aquello que la gente no comprende de ti o que desea que cambies. Pero uno es su propio caos.

Por ello cuando alguien no te entienda, no importa, basta con que ame tu caos. Y si no entiendes a alguien pero no te hace bien, dile: «Amo tu caos, pero lejos de mí, muy lejos».

El caos es la personalidad sin juicio ni moral, lo que uno es, lo que está destinado a ser.

Encontrar, entender y finalmente amar tu caos es una obligación vital.

El caos te hace especial. Ama tu diferencia, ama tu caos, ama todo lo que te hace único. Y recuerda que ser diferente sólo depende de cuantos están a tu lado.

53.ª INSPIRACIÓN

Para vivir hace falta vivir, no deberíamos olvidarlo.

Morir no es triste,

lo que es triste es no vivir intensamente.

Arriésgate;

ésa es siempre

la respuesta.

Para vivir hay que vivir. Conjugar el verbo «vivir» es básico en esta vida. Arriésgate; ésa es siempre la respuesta.

Piensa que cada día es el último, que ése es el día en que morirás y verás lo bella que es la vida cuando amanezcas y veas que estás vivo. Vivir es lo que da sentido a la vida.

Pero sobre todo has de vivir a tu manera. ¿De qué sirve vivir con las reglas que ni tú creaste, que te han llegado por otros? Lucha, crea tus propias reglas.

Y recuerda que morir jamás es triste, es parte de la ley de la naturaleza que eres. Lo triste es no vivir intensamente.

Nadie vivirá tu vida por ti. Nadie luchará por tus sueños si sólo tú los conoces. Comparte tu universo con otros y vívelo.

54.ª INSPIRACIÓN

Encuentra

lo que te gusta

mirar y míralo.

Todos tenemos una pasión. Lo único que has de hacer es encontrarla. Has de encontrar lo que te gusta mirar y mirarlo, lo que te gusta hacer y hacerlo. Esto requiere tiempo y pasión.

Y recuerda que todo el mundo tiene dos aniversarios: el día en que nace y el día en que despierta a la vida.

Seguramente despertarás a la vida cuando descubras para qué estás en este mundo. Y ese día será fascinante.

Y eso te aportará otros aniversarios, porque cuando descubres para qué estás en este mundo, lo que sigue es imparable.

Quien tiene un porqué vivir, puede enfrentarse a cualquier cómo.

55.ª INSPIRACIÓN

No te pierdas la

imagen de ver volver

a la vida del que

duerme contigo.

Ama el asiento del

coche que el mundo

te reserva en cada

instante de tu vida.

Ver despertar a alguien es un regalo. Observar cómo el de dentro desaparece y el de fuera renace es un nacimiento diario al que jamás tendríamos que acostumbrarnos y deberíamos gozarlo siempre.

Igual que no debemos acostumbrarnos al asiento del coche que la vida nos reserva. Para mí, un coche se parece bastante a la vida. Cuando eres pequeño vas detrás. Después, cuando nacen los hermanos, acabas apretujado en el centro. Luego, hacia los dieciséis pasas a ser el copiloto. Y cuando te sacas el carnet, lo pilotas. Pero con los años quizá retrocedes. Copiloto y luego, al final, acabas en la parte de atrás.

La vida te traslada, te mueve. Querer ser joven siempre es el error más estúpido que existe. Ama tu lugar en el mundo. Ama los días que cumples.

56.ª INSPIRACIÓN

Echar de menos algo que jamás has poseído es horrible y tenebroso.

Poseer es un error.

No has de querer a una persona para ti, sino compartirla con la naturaleza y con el mundo.

No es lo mismo la soledad que la independencia, pero la soledad elegida y la independencia conquistada se asemejan.

Debes tenerlo en cuenta a la hora de echar de menos algo que no has poseído.

A veces podemos sufrir emocionalmente porque algo o alguien que esperábamos unir a nuestra vida no quiso estar con nosotros o nos abandonó con el tiempo. Pero hemos de recordar que jamás fue nuestro, que jamás lo poseímos.

Poseer es un error. Nada te pertenece. Si deseas algo sólo para ti, tarde o temprano lo perderás.

Lo que tienes que hacer es compartir con la naturaleza lo que poseas.

57.ª INSPIRACIÓN

Sé vampiro

de emociones

primarias.

En la vida nos pasamos unos 25 años durmiendo, 8,3 años viendo la televisión, 7,5 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años limpiando la casa, 5 años esperando, 4,1 años en el lavabo, 4 años soñando, 6,9 meses leyendo, 4,4 meses haciendo deporte, 3 meses buscando las llaves...

Podríamos continuar eternamente esta lista, pero lo importante es que el tiempo que buscamos y disfrutamos de las emociones primarias es mínimo y debería ser el más buscado.

Esas emociones que te alimentan te dan energía. Cada uno tiene sus emociones primarias y las arrincona en su vida cuando debería ser su caza diaria porque es la que le hacen sentirse vivo.

Sé vampiro de esas emociones primarias todos los días.

58.ª INSPIRACIÓN

Sé valiente en la vida, en el amor y en el sexo.

Si cuidas las pequeñas cosas, las convertirás en grandes.

Si sólo cuidas las grandes, siempre serás pequeño.

Hay que ser valiente en la vida, en el amor y en el sexo. Ser valiente significa aceptar lo que deseas, lo que te gusta y lo que necesitas, aunque la gente no lo comprenda.

Además, hay que tener en cuenta que hemos nacido para vivir deseando. Nuestro cuerpo tiene neuronas específicas para encontrar los labios de la otra persona en la oscuridad. Estamos programados para sentir.

Ser valiente es algo que lograrás poco a poco, porque para ser un gran valiente tendrás que haber sido un pequeño cobarde.

Y recuerda que si cuidas las pequeñas cosas de tu vida, siempre serás grande. Si sólo cuidas las grandes, siempre serás pequeño.

59.ª INSPIRACIÓN

Estamos rodeados

de veintitrés

amarillos.

Tenemos doce

perlas al año.

Poseemos tres diamantes.

Un trozo de

un mismo cristal.

Los amarillos son el nuevo escalafón de la amistad. Esas personas que no son amantes ni amigos, sino una mezcla de ambos. Esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiarla.

Todo el mundo tiene veintitrés amarillos, personas especiales que lo son todo y que basculan entre la amistad y el amor.

Aparte de esos veintitrés amarillos, has de encontrar doce perlas al año: doce personas que en enero no existían pero en diciembre ya son parte de tu mundo.

Y de todas esas perlas que encuentres al cabo de tu vida, habrá tres diamantes, que son las perlas que más brillan en tu mundo.

Busca con pasión esos amarillos, esas perlas y esos diamantes. Y ese trozo del mismo cristal…

60.ª INSPIRACIÓN

Las palabras

están demasiado valoradas.

No es que no tenga

nada que decirte,

es que ya te lo he

dicho todo.

Hay veces que has agotado cualquier combinación de palabras con otro ser humano. Es ley de vida. Las amistades y los amores siempre se reciclan.

Comprende que de vez en cuando debes reiniciarte con esa persona. Y no es porque no tengas nada que decirle, sino simplemente porque ya se lo has dicho todo.

No se trata de amontonar palabras. No es cuestión de cantidad, sino de intensidad.

Di lo que necesitas y ama el silencio de lo que no forma parte de ti. No tengas miedo a aceptar los finales y amar los nuevos inicios.

61.ª INSPIRACIÓN

Late fuerte para

que el mundo sepa

que existes.

Si es tan fácil

salir del juego,

¿por qué jugamos?

Debería ser obligatorio latir alto para que la persona que tienes al lado no pueda ignorarte.

Nadie debe ignorar a otro ser humano, a otra ley de la naturaleza. Nos debemos cumplir.

Latir fuerte es básico para vivir en este mundo. No tengas miedo de latir fuerte. Es tu vida, debes demostrar lo que te gusta amar, lo que te gusta ser y lo que te gusta hacer.

Es muy fácil salir de este juego que es la vida. Si jugamos es porque tenemos una historia que contar, que sentir, que explicar al resto del mundo o a nosotros mismos.

Late. No lo olvides. Late con fuerza. Y escucha los latidos de la gente que amas.

62.ª INSPIRACIÓN

Sólo es feliz quien es libre, sólo es libre quien es lo que tiene que ser.

Ser esclavo de un placer cuando el placer máximo consiste en no ser esclavo de nada.

Esta frase deberíamos susurrarla a los bebés y no olvidarla nunca: «Uno puede ser todo lo que quiera ser». Sólo hace falta proponérselo.

La libertad de ser lo que quieras ser no es una quimera, es una realidad que se ha de conjugar.

No huyas de ser la persona que debas ser. Nuestro carácter lo determinan los problemas que no podemos eludir y el remordimiento que nos provocan los que hemos eludido.

Ésos son los que harán que te cueste dormir y los que te impidan ser quien debes ser. Pero nunca es tarde. Recuérdalo: somos traumas de la infancia, pero los traumas se pueden sanar. Puedes transformar lo que te prohibieron, lo que te obligaron a aceptar y lo que te arrebataron.

63.ª INSPIRACIÓN

Sentirse

solo o sólo

sentirse.

A partir de ahora recuerda que nunca estarás solo. El de tu interior siempre estará contigo. A ése nadie te lo podrá arrebatar. Es parte de tu niño que no creció, que se mezcló con el que compartes cuerpo.

El de dentro siempre te aportará compañía.

El mundo desea que estés entretenido, que no estés solo con tus pensamientos. Lucha contra esa sensación de hacer siempre cosas, de estar conectado con el mundo.

Debes dedicar tiempo a hablar con el otro, a sentir esa soledad que en realidad es la sensación de sentirse siempre acompañado.

No huyas de esa soledad, te aportará mucha compañía.

64.ª INSPIRACIÓN

Algunas personas

son trozos del mismo cristal.

Hemos hablado de los amarillos, de los diamantes y de las perlas…

También existen los desparramados, esas personas que el universo ha situado en la otra punta del mundo para que las encuentres y las ha dotado de semejanzas contigo para que puedas reconocerlas. A veces el parecido es físico, en otras ocasiones puede ser simplemente una película favorita, una canción o un color.

Y luego está la clase más alta de conexión: la de las personas que son trozos del mismo cristal. Dos personas que se crearon con parte de una misma esencia interior que habita dentro de ti. Vuestra conexión será brutal y sentirás que no existe una lógica. Esas personas especiales son trozos de un mismo cristal, de una misma persona interior, de una misma alma, susurro y deseo.

65.ª INSPIRACIÓN

¿Qué quieres

en tu pizza?

Somos leyes de

la naturaleza,

nos hemos de cumplir.

Ésa es la pregunta que has de hacerte diariamente: ¿Qué quieres en tu pizza?

No has de conformarte con comer la pizza que elijan los otros. No sacrifiques lo que tú deseas o necesitas.

Lo más complicado en este mundo es saber qué te gusta en la vida, qué necesitas, qué te hace feliz o qué debes quitar de tu lado de la pizza.

Nunca olvides que somos leyes de la naturaleza y que nos hemos de cumplir. Cada persona es una ley de la naturaleza, si no se cumple está yendo en contra de su propio ser.

Y recuerda que, como decía el Principito, lo esencial es invisible a los ojos.

Busca lo que necesitas en tu interior junto con el de dentro.

66.ª INSPIRACIÓN

Gran truco para

saber si quieres

a alguien:

cierra los ojos.

¿Amas o te aman? ¿Deseas o te desean? ¿Cómo saber cómo es tu amor? ¿Existe?

Todas esas preguntas jamás tienen una respuesta. No busques más.

Ojalá se pudieran encontrar testigos por la calle de un amor que tuviste de la misma manera que se buscan los de un accidente de tráfico. «¡Todos los que vieron mi amor en el cruce de aquellas dos calles de Boston que levanten la mano!» Ojalá…

Pero la realidad es que nadie lo ve. Para creer o no creer en ese sentimiento sólo sirve cerrar los ojos y aceptar que tu yo interior te dirá lo que sientes.

No hay más. La respuesta a las preguntas complicadas es muy sencilla.

67.ª INSPIRACIÓN

El amor

es como

el ajedrez.

No todo el mundo ama igual. Cada uno tiene sus ritmos, su forma de hacerlo. El cine y el teatro han condicionado tu amor. Melodrama, clásico, neorrealista…

Pero, en realidad, el amor es como el ajedrez. Hay gente que ama con movimientos rápidos, como los álfiles o las torres. Otros quieren de una forma extraña, como los caballos, dicen una cosa y sienten la contraria. Y, finalmente, los hay que son como peones, que no saben amar, sólo saben dar pasitos cortos, pero ésos pueden llegar al final del tablero y transformar su forma de querer.

Confía en tu movimiento, es tu forma de hacer las cosas, y respeta el movimiento de los otros; siempre pueden llegar al final del tablero por amar mucho o por desamor y cambiar su forma de amar.

68.ª INSPIRACIÓN

Abraza dos minutos para que se agriete su energía.

Mucha gente tiene la piel dura.

Necesita caricias fuertes.

Es como el tema de los abrazos: hay mucha gente que no sabe abrazar.

Para abrazar hay que buscar el corazón de la otra persona; un abrazo siempre ha de ser corazón con corazón.

Y además ha de durar dos minutos, porque entonces el abrazo comienza a conseguir su objetivo. Entonces es cuando te fusionas con la otra persona porque su energía se agrieta y ése es el instante que puedes aprovechar para decirle lo que quieras, cualquier conjuro que le digas se cumplirá porque su energía ha bajado.

Y recuerda que mucha gente tiene la piel dura como la de algunos caballos y necesita caricias fuertes.

Ponte en su piel y siente.

69.ª INSPIRACIÓN

Hazte autopsias

de sexo en vida.

Última inspiración. El sexo y su necesidad. Plantéate qué necesitas. El sexo es muchas cosas a la vez, y cada uno debe encontrar su forma de hacer sexo. Nada de lo que has visto es sexo; nada de lo que crees es sexo.

El sexo es personal, es una forma de expresarse, y cada uno debe indagar dentro de sí mismo lo que necesita y cómo lo necesita. Desconfía de todo lo que no hayas sentido tú mismo.

Y sobre todo, deberíamos hacernos autopsias de sexo en vida. Notar qué parte de nuestro cuerpo no ha recibido abrazos, deseos o caricias y solucionarlo inmediatamente.

Comprende que amor y sexo son sólo anzuelos. Lo importante es todo lo que los circunda.

3

Inspiraciones en forma de tijeras dulces que tocan el esófago

Después de esas tres tandas de 23 inspiraciones, tienes que inspirar tu entorno, las palabras, los deseos, los recuerdos y lugares que te hacen feliz. Todo lo que yo llamo «tijeras dulces».

Te cuento qué son las tijeras dulces. Resulta que un amigo mío tiene un gato que se vuelve loco cuando él corta jamón dulce con unas tijeras. Oír ese sonido le hace feliz automáticamente.

A ese sonido yo lo llamo «las tijeras dulces». Me gusta pensar que existe y que hasta un gato puede oírlo.

Por eso es necesario que cada uno busque sus tijeras dulces, esas pequeñas cosas que le hacen feliz con sólo sentirlas.

He intentado que este libro esté colmado de esos sonidos, olores y palabras que me hacen feliz cada día.

Las tijeras dulces están relacionadas con cosas muy tangibles que te acompañan y que forman parte de tu universo y te hacen feliz.

En este capítulo encontrarás tres tijeras dulces en forma de:

Citas, que me ayudan a ser feliz y que las inspiro casi cada día.

Retazos, que son una forma de utilizar el pasado para disfrutar más del presente.

Películas, música, imágenes y lugares que son mis tijeras dulces particulares.

Hay veintitrés inspiraciones en cada capítulo para que puedas respirarlas y también completarlas.

23

citas

inspiradoras

que marcan

mi mundo.

23 citas que me inspiran. No sólo por la cita en sí sino también porque provienen de personas a quienes admiro y que espero encontrarme cuando expire. Tengo ganas de ver su otro yo y hablar con ellos y sentir sus inspiraciones.

Te aconsejo no sólo que leas las citas sino que busques libros, canciones o pinturas de ellos y las inspires.

Espero que las inspiréis y añadáis las vuestras propias. Cada uno tiene sus 23 citas inspiradoras que marcan su rumbo.

«La vida es aquello que pasa mientras

la gente hace planes.»

JOHN LENNON

«El futuro llega a sesenta minutos

por hora, seas quien seas y te dediques

a lo que te dediques.»

C. S. LEWIS

«Cuando un ser no es capaz de amar

o de realizarse creativamente,

está en manos de la destrucción.»

CÉSAR MANRIQUE

«Cualquier caos es un orden

por determinar.»

DENIS VILLENEUVE

«Vivimos en un mundo donde la gente

se esconde para hacer el amor, aunque

la violencia se practica a la luz del día.»

JOHN LENNON

«La juventud sería absolutamente perfecta

si llegase un poquito más tarde.»

HERBERT ASQUITH

«El carácter de una persona lo

determinan los problemas que no

puede eludir y el remordimiento que

le provocan los que ha eludido.»

ARTHUR MILLER

«No busques culpables, busca remedios.»

HENRY FORD

«No cambian las cosas, cambiamos nosotros.»

HENRY DAVID THOREAU

«No reconozco ninguna obligación hacia los demás excepto una: respetar su libertad y no formar parte de una sociedad esclava.»

AYN RAND

«A veces creo vivir en un país de locos.»

JFK (el día antes de su asesinato)

«Un día se nos acabó el negro y

nació el impresionismo.»

RENOIR

«Nuestros tigres beben leche,

nuestros halcones van a pie.»

WISŁAWA SZYMBORSKA

«Si no actúas como piensas,

acabarás pensando como actúas.»

BLAISE PASCAL

«Si te hizo feliz, no cuenta como error.»

BOB MARLEY

«Quien no alimenta sus sueños

envejece pronto.»

WILLIAM SHAKESPEARE

«Todo niño es un artista, el problema

es cómo mantenerse niño.»

PABLO PICASSO

«Hay dos formas de ver la vida:

una es creer que no existen los milagros,

la otra es creer que todo es un milagro.»

ALBERT EINSTEIN

«Vive como si fueras a morir mañana,

aprende como si fueras a vivir siempre.»

GANDHI

«Cuando un hombre no sabe hacia dónde

navega, ningún viento le es favorable.»

SÉNECA

«Si no sabes cuál ha de ser tu misión,

ya has encontrado una: descubrirla.»

VIKTOR FRANKL

«Queda prohibido no vivir cada día como

si fuera el último suspiro.»

PABLO NERUDA

«La única persona que necesitas en

tu vida es aquella que te demuestre que

te necesita en la suya.»

OSCAR WILDE

23

retazos para inspirar que transforman

pasado en

presente.

A continuación te ofrezco un montón de retazos, de recuerdos de una vida que puedes inspirar. Y es que si inspiras olores del pasado te sirven para superar el presente...

No sólo hay que inspirar el presente, también es necesario utilizar el pasado.

Estos retazos son míos, pero te los presto hasta que construyas los tuyos. Es importante que escribas tus 23 retazos y los inspires.

Verás que son como pequeños poemas, casi haikus, recuerdos que huelen y que traspasan lo personal.

El pasado es la pólvora de la felicidad del presente.

Cuando estás triste, y sientes que has perdido el rumbo, los retazos pueden devolverte el rumbo de forma inmediata. Has de navegar a ellos y dejarte transportar hasta volver a tu felicidad. O, si lo necesitas, puedes vivir esa tristeza junto a tus retazos.

La tristeza no es negativa, forma parte de esos binomios de los que hemos hablado. Muchas veces la tristeza es felicidad fuera de contexto.

Y si vuelves al pasado, allá es donde tu yo interior tenía el rumbo de tu vida. Donde estaba cogiendo las riendas de tu vida, por eso son tan poderosos.

El pasado es el hogar de los retazos, pero no significa que sólo existan en esa época.

Puedes encontrar retazos donde haya recuerdos de primeras veces, crearlos e inspirarlos.

Los retazos, para definirlos en una frase, son recuerdos que todos compartimos pero de los que nunca hablamos.

Los retazos de una vida son pequeñas acciones que hemos realizado miles de veces y que nuestra mente las recuerda de una manera especial al ser la primera vez que existían en nuestro ser.

Los retazos son esencia de vida.

Para llegar a tus retazos puedes hacerlo a través de la imaginación, los sueños, los olores y los sabores.

De pequeño, mi madre me advirtió que no mirara la lavadora. Yo era muy pequeño y no le hice caso. Con el paso de los años, me he dado cuenta de que tenía razón: no puedes mirar la lavadora de pequeño y pensar que eso no te va a traer problemas el día de mañana.

El invierno, cuando queman la pinaza de los árboles y las hojas caídas al suelo crujen a tu paso. Hace frío, huele a invierno, vas con ropa de invierno, vuelves a casa y es de noche, vas solo por la calle y notas que huele a invierno.

Lo mejor de todo era cuando estabas enfermo y soñabas que al día siguiente a lo mejor no ibas a clase, y por la noche tosía fuerte para que mi madre me oyera.

Y a la mañana siguiente, cuando mi madre venía a despertarme ponía cara de enfermo, me ponía el termómetro y ¡bingo!, me quedaba en casa..

Y entonces me traían el desayuno a la cama, y luego le pedía a mi madre que me trajera un cómic de la calle, y luego la tele, y jugaba con muñecos, y veía viejos álbumes de fotos...

Y ya por la tarde siempre te llamaba uno de clase y me decía que aquel día había sido genial, que se habían pasado el día jugando y haciendo el bobo, y que me lo había perdido, y entonces las sábanas comenzaban a pesarte y deseabas no estar enfermo, te levantabas harto y te obligaban a ponerte aquella bata que olía casi a nueva...

Y entonces te dabas cuenta de que lo mejor de todo era no estar enfermo, jugar en el patio y, con suerte, hacer amigos...

La chaqueta cambiada con otro, es de noche, después de un partido de fútbol, prisas, lo descubres en casa, miras sus bolsillos, y descubres de pasada un poco de la vida de ese chico...

Sus inquietudes, sus aficiones, sus cualidades...

No es nada deseado, no es nada intencionado, no es nada buscado... y descubres de pasada algo de la tuya...

Tus debilidades, tus aficiones, tus carencias...

Luego, más tarde, el cambio, el descubrimiento.

El olor a mandarina en las manos, un olor que te transporta al comedor de un colegio, con platos verdes o marrones de vidrio transparente en las mesas, con mucha comida horrible en esos platos y con ganas de ser el primero en salir de ese comedor para ir a jugar...

Cuando te das cuenta, un buen día, de que has perdido una cualidad que admirabas...

Si nadie conseguía sorprenderte, si nadie lo lograba, si te adelantabas a los acontecimientos, un buen día todo te sorprende, todo se te adelanta...

Y simplemente es que han pasado unos años, que tu lugar en el mundo se ha movido, ha variado.

Un coche, una noche de verano, ya es tarde, son las doce o la una, vamos por una carretera sinuosa, conduce mi padre, mi madre duerme apoyada en la ventanilla.

Suena la voz de una locutora por la radio, nadie habla, yo miro por la ventanilla, y en la oscuridad me parece ver saltar a un animalillo mientras, de fondo, suenan las cortas-largas, largas-cortas cada vez que nos cruzamos con un coche...

Clac-clac, clac-clac, clac-clac...

Cuando eras pequeño y llegaban tus padres de cenar fuera o de esas reuniones del colegio...

Oías sus pasos, estabas despierto, dudabas si decirlo o no, y al final lo hacías...

Encendían las luces, olían a salida, se sentaba tu madre en la cama y te contaba las anécdotas mientras de fondo oías que tu padre se quitaba la corbata...

La magia de los momentos, los momentos mágicos llegan y se van, marchan con el viento y regresan con los recuerdos. La magia de los momentos, los momentos mágicos llegan y se van, marchan con los recuerdos y regresan con el viento.

El momento de gloria, el ser el centro de atención, aquella situación que marcará tu vida y será referencia inequívoca para posteriores intentos de conseguir momentos de gloria.

Cuando cenábamos, a veces armaba demasiado follón y mi madre se enfadaba y había como una semibronca y acababa castigado en la cocina.

Y te encontrabas en la cocina, solo, sin saber si comer o tirar la comida a la basura...

Oyendo la gloriosa tele de fondo y a tu familia hablando, palabras que se perdían, y sabiendo que sólo a los postres podrías volver a ese comedor para que te preguntaran:

«¿Pieza de fruta o queso?».

Cuando bajabas andando con un amigo del colegio y en un momento os separabais (normalmente era después de pasar un semáforo).

Él marchaba en una dirección y tú en otra... Y os costaba separaros... Y hablabais un poco más... Y al final se volvía a sellar esa amistad incipiente, cuando quedabais para subir luego por la tarde o al día siguiente...

Cuando limpias tu cuarto y empiezas a encontrar pedazos tangibles de tu vida..., frases que no recordabas haber escrito..., casetes que grabaste cuando eras pequeño...., un teléfono sin nombre en un pedazo de papel.

Y acabar no tirando casi nada y pensando que lo que has tirado lo necesitarás algún día; acabar rompiendo otras cosas y que la papelera esté tan llena que acaben cayendo los papeles...

El limpiar, cuando sabes que, aunque hay que limpiar, al final puede que todo quede más desordenado que antes…

Hay épocas en que te toca perder y hay épocas en que te toca ganar...

Perder es duro aunque pierdas algo que quizá no te hacía falta, que no te era necesario, pero el mero hecho de ser tuyo, la posesión, el sentir que tienes algo que al irse te deja un vacío, un vacío total...

Ganar tampoco es fácil, ya que sabes que todo lo que ganes tarde o temprano lo perderás, y ya he dicho que perder es duro.

A veces cuando pienso en una de las causas claves: ¿por qué ha pasado esto?, ¿qué hacemos aquí?, ¿adónde va mi vida?, hay un momento en que parece que me acerque a algo, y entonces se produce como un «Control+Alt+Supr» y vuelvo a no acordarme de nada.

Y entonces me pregunto...

¿Por qué ha pasado esto? ¿Qué hacemos aquí? ¿Adónde va mi vida?

Aquella noche, entre sábanas, entre sollozos, en que decides que sólo resta rezar…

Pero esta vez no se trata de que mañana haga sol, de que te aprueben o de ganar a la lotería...

No pides por ti, pides por otro y en tu interior piensas que tu falta de fe le da mas fuerza a tu petición.

Aquella mañana, soleada, en que llevas el traje elegante que pica y que te encuentras escuchando lo corta que es la vida mientras ves a un amigo sollozar por la marcha inesperada de un padre... y entonces, en tu interior, piensas qué jodida es la vida, cuánto nos falta por conocer y por aprender para perder y olvidar...

Aquel primer poema, escrito en una servilleta, que no rima, escrito con un pequeño lápiz, que no tiene sentido, escrito desde el fondo de tu alma.

Sentir que no puedes tener lo que deseas, sentir que deseas tener lo que no puedes, sentir que puedes tener lo que deseas...

Sentir sus caricias en otro cuerpo, oler sus besos en otros labios, sentir su lengua en otro paladar, acariciar lo que queda de sus caricias, besar lo que queda de sus besos, oler lo que queda de su olor...

No es enfermizo, no es delirante, no es paranoia, no es perversión, es mucho peor, es... amor.

Sabes cuando una casete está a punto de romperse, que comienza a sonar la música rápidamente y sabes con seguridad que en dos o tres segundos se romperá...

Todo va a una velocidad normal, ralentizada, y aquella casete va como loca...

Lo mejor dicen que es sacarla, pero la gente valiente, los valientes, los muy valientes la dejan, pues puede que ése sea su ritmo, que ésa sea su velocidad... Los cobardes fingen que no oyen nada y los muy cobardes son hasta capaces de sacar a una chica a bailar...

7 × 1 = 7

7 × 2 = 14

7 × 3, no, no me lo digas, espera, 30..., no. No, no me lo digas. ¡¡No!! ¿Por qué me lo has dicho? 21, lo sabía. Pero si ya me lo sé, no me hace falta repasar... Está bien... pero volveré enseguida.

La anécdota que todo el mundo recuerda de ti de pequeño. Que la cuentan dos o tres veces, que la has hecho familiar y hasta la puedes llegar a odiar. Y que justamente se parece sospechosamente a una foto que tienes. Es la instantánea de ese recuerdo, no tiene movimiento, son las mismas palabras que todo el mundo dice y esa imagen quieta que jamás se pone en movimiento

El día que te dan las llaves de casa.

El primer día que abres la puerta con ellas.

El día que las pierdes.

Cuándo tenías que decir a tus padres que habías llegado por la noche.

Cuando ya no lo tienes que hacer más, lo recuerdas y te fascina que se preocuparan tanto por ti.

Cuánto te gustaría hacerlo ahora que esas personas que se preocupaban ya no están.

Cuando cazabas mariposas con los dedos, aquel polvillo que se quedaba en la mano. Cuando las llevabas a tu habitación y dejabas que conociesen tu pequeño mundo.

Los gusanitos negros, que se hacían redonditos cuando los tocabas. Y que jamás veías que volvieran a su forma habitual

Te desvelas a las tres de la mañana,

vas descalzo al baño,

te quitas la camisa del pijama,

cierras los ojos,

los vuelves a abrir,

sientes frío,

vuelves desnudo a la habitación,

apagas la luz

y por fin puedes dormir.

23

inspiraciones

en forma de recomendaciones que me hacen

sentir vivo.

No son sólo recomendaciones, son tijeras dulces en esencia.

Para mí, estas 23 inspiraciones en forma de música, imágenes o fotogramas son gasolina para mi vida.

Mis 23 inspiraciones favoritas en forma de recomendaciones.

Espero que escribáis las vuestras al lado y podamos compartirlas.

INSPIRA.

Piano trio en E-flat Op. 100,

de Schubert (1827)

Música que cura cualquier problema

vital que puedas tener en la vida.

De Profundis, de Oscar Wilde (1897)

Libro que cura el dolor. Cuando lees el dolor de una persona que escribió sobre él en 1897, hace más de cien años, sobre el dolor más extremo, tu propio dolor desaparece casi por arte de magia.

El indomable Will Hunting

(1h 49’ 02”) (1997)

La escena de «No fue culpa tuya» entre Matt Damon y Robin Williams forma parte de mi universo, viviría en esa secuencia porque tiene vida propia y cura las dudas.

Restaurante Tritón. Carretera de Torroella de Montgrí a Palafrugell

Comer mejillones a la brasa en ese restaurante cura el hambre y el dolor del ruido de la rutina.

Plaza de Santa Ana, Madrid

Esa plaza flanqueada por el Teatro Español rezuma teatro, palabras y actuaciones soberbias. Cura la pequeñez.

Ischia, Italia

En esa isla que huele a cine, a Visconti y al talento de Mr Ripley sientes que está hecha para el tamaño de la mente humana. Cura la búsqueda de un sentido.

Muerte de un viajante, de Arthur Miller

Esa obra de teatro habla de todo lo que es importante en esta vida. De las búsquedas y de las desilusiones. De soñar, de aceptar quién eres y quién pudiste ser. De reinventarse. Cura el ego.

Cuenta conmigo (1986)

Rob Reiner y Stephen King consiguieron que una película de niños se convirtiera en un canto para comprender la propia muerte. Maravilla para verla entera que cura cualquier miedo y bucea en la infancia.

Las fotografías de saltos

de Philippe Halsman

Este gran fotógrafo creía que cuando alguien salta se le cae la máscara y aparece la persona. Yo creo que quien aparece es la persona que hay dentro de nosotros. Ver esas fotografías te cura la soledad y la tristeza.

La banda sonora de Infiel (2002)

Esta banda sonora de Jan A. P. Kaczmarek tiene una magia difícil de explicarte traslada y te transporta a mundos mejores. Pero no te quedes sólo con ésa, rebusca en toda su filmografía y te curará la sed de la búsqueda.

Triángulo Camp Nou

Hay una zona entre el Camp Nou, la Masía y el tanatorio de las Corts que me tiene entusiasmado porque allá pasan todas las emociones de la vida. Los domingos por la mañana puedes ver a la gente saliendo del tanatorio. Muerte y vida se mezclan. Por la tarde, en ese mismo lugar de Barcelona llegan los aficionados del Barça y todo se tiñe de felicidad. La vida con todos sus contrastes.

William Wyler

Ver su filmografía en orden cronológico es un placer para todos los sentidos y los miedos.

Modern Love, de David Bowie

Es vida, es amor, es sexo, es sentir.

Es Bowie, escúchala y disfruta.

Y si después ves la película Mala sangre de Léos Carax podrás admirar la tridimensionalidad de la canción.

«Septiembre del 88», de Cacho Castaña

Este tema es pura esperanza, cuando lo escuches descubrirás cómo Cacho transforma un tema en un himno sobre el optimismo.

El club de los poetas muertos

(11’ 11”) (1989)

Esa secuencia de carpe diem es cine en estado puro, pero no es sólo una película, es el grito de una generación. Verla te cura la eternidad.

Martes con mi viejo profesor,

de Mitch Albom

Fue el primer libro que me cambió la vida.

Lo he regalado cientos de veces. Creo que sabe explicar fácilmente cómo vivir en este mundo sin miedo a lo que digan.

Las palabras esdrújulas

Las esdrújulas, las que llevan ese tipo de acento son las palabras que desde pequeño me han conectado con el mundo. Curan el silencio.

Wisława Szymborska

Es la gran dama. Cada noche leo una poesía suya y siento cómo de cercanas pueden ser sus maravillas. No hay poema suyo que no me toque el esófago y me retuerza de felicidad. Es y sigue siendo la mejor poeta del mundo. Busca esos tigres que beben leche y aliméntate.

El nadador (1968)

Tanto el cuento de John Cheever como la película protagonizada por Burt Lancaster comparten algo maravilloso: la locura de hacer lo que necesites en esta vida.

El cuadro La vida, de Picasso (1903)

Fue el último lienzo de su época azul y habla de todos los tipos de amor que existen. Pensaba que jamás lo vería porque está en Cleveland. Fue pintado en 1903 y tuve la suerte de verlo en 2013 en Barcelona. El cuadro vino a mí. Es vida. No hay más.

El niño y la marioneta (1995)

Esta fotografía de un beso que capté en las Ramblas de Barcelona de un niño a una rana de trapo es algo que conservaré hasta que me muera. Creo que capté un instante único en la vida del mundo, un retazo, una verdad que no deberíamos olvidar. La podéis buscar en mi web, o simplemente pedirme que os la muestre o quizá imaginarla, que tampoco está mal.

El Principito, de Antoine de

Saint-Exupéry (1943)

Lo esencial es invisible a los ojos. Por ello cuando leas esta maravilla pregúntate por qué te gusta, no en lo que lees sino en lo que deposita en ti.

Serrat y Sabina

Porque los escuchaba mi padre, porque huelen a coche cuando íbamos de viaje de pequeño. Porque son de verdad, y porque la canción de Serrat «De cartón piedra» me parece una obra de arte y un canto al amor libre cantado por uno o por otro.

Epílogo

La expiración final

Deseo que hayas inspirado estos tres capítulos: felicidad, vivir en este mundo y tijeras dulces.

No me gustaría acabar este libro de secretos que jamás te contaron sin hablar de la expiración final. El día en que morimos.

Ya te he dicho que no es triste morir, lo que es triste es no vivir intensa y diariamente.

A todos nos llegará un día en que todo se acabará. Para mí, ese instante no es triste.

Te he hablado sobre mi padre y su marcha. Pero en realidad no fue una pérdida porque no lo perdí. Nos lo repartimos entre los que lo amamos y, al dividir su vida, se multiplicó dentro de nosotros.

Además he de decirte que la expiración final no deja de ser la forma de sacar todas esas inspiraciones de las que te he hablado.

Y es que el de dentro, ese otro que has cultivado, esa voz interior con la que has hablado diariamente, ése sigue tu camino.

Sí, él vivirá cuando mueras, con todo lo que le has enseñado, para que jamás tenga miedo.

La felicidad total reside en saber que, cuando expires, esas inspiraciones que ha absorbido el del interior le permitirán continuar y vivir.

Cuanto más inspires, mejor preparado estarás para esa expiración, para esa marcha.

No temas el camino adonde va, el rumbo que tomará y, sobre todo, adónde irá; no tiene que preocuparte porque es entonces cuando te conviertes en el de dentro y puedes marchar con él.

No debe haber miedo, has tenido toda una vida para enseñarle y aprender de él.

Expiras y con él se van esas inspiraciones, esa sabiduría que depositaste en él.

Por eso hay que cultivarlo, hablar diariamente, vivir al día.

Recuerda: inspira, volea y sé feliz.

Y cuando expires, seguirás inspirando a otros.

Y no quiero acabar sin un deseo que resumo en estas once líneas:

Espero que hayas disfrutado,

que hayas inspirado,

que hayas cambiado,

que hayas sentido,

que te sientas diferente.

Gracias

por estar aquí,

por compartir este mundo,

por convertirte en voleador,

por hablar con tu yo interior y

por vivir diariamente.

ALBERT

Y recuerda:

Ya has vivido suficiente,

ahora te toca disfrutar.

YA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR.

Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan difícil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quizá nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido.

Los secretos que jamás te contaron no es un libro normal, escrito para ser leído sin más; está pensado para que cada persona lo inspire y lo haga suyo.

ALBERT ESPINOSA (Barcelona, 1973). Actor, director, guionista e ingeniero industrial.

Es creador de las películas Planta 4.ª, Va a ser que nadie es perfecto, Tu vida en 65’ y No me pidas que te bese porque te besaré. Asimismo, es creador y guionista de la serie Pulseras rojas, basada en su libro El mundo amarillo y en lucha contra el cáncer.

El total de su obra literaria se ha publicado en más de 40 países con más de 1.500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo.

www.albertespinosa.com

Facebook: Albert Espinosa

Twitter: @espinosa_albert

Edición en formato digital: diciembre de 2016

© 2016, Albert Espinosa Puig

© 2016, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.

Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 Barcelona

© 2016, Marc Cubillas Rabinat y Montserrat Galbany Armengol, por el diseño y las ilustraciones.

Diseño de portada: © Marc Cubillas

Ilustración de portada: © Montse Galbany

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Composición digital: M.I. Maquetación, S.L.

Índice

Los secretos que jamás te contaron

Prólogo

¿Por qué ahora este libro?

1. Inspiraciones para ser feliz cada día

2. Inspiraciones para vivir en este mundo

3. Inspiraciones en forma de tijeras dulces que tocan el esófago

Epílogo

Sobre este libro

Sobre Albert Espinosa

Créditos

Table of Contents

Los secretos que jamás te contaron

Prólogo

¿Por qué ahora este libro?

1. Inspiraciones para ser feliz cada día

2. Inspiraciones para vivir en este mundo

3. Inspiraciones en forma de tijeras dulces que tocan el esófago

Epílogo

Sobre este libro

Sobre Albert Espinosa

Créditos